Cautarea dupa "lactate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

In perioadele caniculare este important sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei tale pentru a te mentine hidratat si pentru a-ti asigura aportul adecvat de nutrienti. Apa este cea mai buna optiune, dar poti consuma si sucuri naturale de fructe proaspete sau ceaiuri neindulcite. Evita bauturile indulcite ... [citeste mai mult]

Dieta alcalina ar trebui luata in considerare pentru a reduce riscul de boli cu incidenta frecventa in randul populatiei, cum ar fi hipertensiunea, diabetul, astmul, etc. In plus fata de reducerea riscului de boli, o dieta alcalina poate contribui si la rezolvarea unor probleme care afecteaza sanatatea de zi ... [citeste mai mult]

Alegerile sanatoase pentru buna functionare a tiroidei se rasfrang asupra intregului corp. Totul in organism este interconectat, iar avantajele unei alimentatii bune pentru tiroida sprijina inclusiv sanatatea inimii, a creierului si a intestinelor. [citeste mai mult]

Consumul unei varietati de alimente bogate in tiamina (vitamina B1) are multe beneficii, atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru sanatatea mentala. Corpul uman nu poate produce singur tiamina, de aceea este necesar sa o preluam din alimentatie. In randurile de mai jos vom vedea ce alimente sunt bogate in ... [citeste mai mult]

In primele 6 luni de viata, laptele matern este esential pentru cresterea armonioasa a bebelusului, iar pe langa hrana, induce si o senzatie de liniste si de somn odihnitor pentru cel mic. Dupa cum bine stim, acesta are un rol fundamental si in asigurarea necesarului de nutrienti de care micutul are nevoie, ... [citeste mai mult]

Regimul alimentar este unul dintre cei mai importanti factori in ecuatia tratarii diabetului. Intrebarile care apar firesc in mintea unei persoane cu diabet, responsabila si dornica de vindecare, sunt: "Ce alimente pot consuma fara a-mi afecta nivelul glicemiei?", "Cat de mare sa fie portia?", "Cate mese ... [citeste mai mult]

In antichitate, Hipocrate spunea: „hrana sa-ti fie medicament si medicamentul-hrana”, aducand in prim-plan importanta hranei pentru sanatatea organismului. Tabloul clinic al societatii de astazi este cat se poate de clar. Ne luptam cu boli precum: diabet, obezitate, hipertensiune, cancer. Ce le provoaca? ... [citeste mai mult]

Stiati ca exista riscul unui aport inadecvat de nutrienti pentru dezvoltarea fatului daca viitoarea mamica nu consuma alimente din diferite categorii? Este esentiala respectarea unei diete care sa includa un echilibru de alimente bogate in proteine, grasimi sanatoase si carbohidrati complecsi care sa sustina ... [citeste mai mult]

Cu mii de ani in urma, inteleptii yoghini au realizat imensa importanta a hranei lacto-vegetariene asupra sanatatii, remarcand totodata efectele sale multiple atat asupra vitalitatii si regenerarii corpului, cat si asupra mentalului. [citeste mai mult]

Unele fructe, legume si bauturi consumate in mod obisnuit pot afecta modul in care medicamentele sunt absorbite sau metabolizate in organism. In aceste cazuri, se pot declansa reactii adverse. [citeste mai mult]

Organizarea evenimentelor aniversare acasa este o optiune ideala pentru cei care prefera spatiile intime, pe care le pot decora dupa propriul gust si unde fiecare invitat se va simti confortabil. [citeste mai mult]

Daca doriti sa castigati in greutate, puteti incerca urmatoarele strategii: [citeste mai mult]

Intarirea imunitatii la copii este unul dintre principalele obiective pe care le au parintii in sezonul rece, mai ales daca au intrat in colectivitate. Bariera de aparare a corpului lor este mai slaba decat a adultilor, motiv pentru care se confrunta frecvent cu infectii respiratorii. Alimentatia ... [citeste mai mult]

Dupa epidemia de COVID 19 se pare ca avem parte de o avalansa de raceli si gripe peste tot in jurul nostru. De aceea este bine sa stim ce alimente ne pot ajuta sa trecem mai usor prin aceste boli, la fel cum trebuie sa stim si ce NU este recomandat de catre medici in astfel de momente din punct de vedere ... [citeste mai mult]

Spre deosebire de metabolismul accelerat al unei persoane cu tiroida hiperactiva, metabolismul persoanelor cu tiroida "lenesa" este, asa cum il arata si calitatea glandei, extrem de lent. In asemenea conditii nici nu-i de mirare ca printre cele mai blamate simptome ale hipotiroidismului se numara cresterea ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multi oameni descopera ca au intoleranta la lactoza. De aceea e important sa stim ce inseamna acest lucru pentru organismul nostru, care sunt posibilele cauze, cum se manifesta si ce tratament exista. [citeste mai mult]

Cu totii ne dorim sa obtinem o silueta de invidiat fara prea mult efort, insa acest lucru este mult mai dificil decat ne-am astepta. Totusi, cu multa vointa sau apeland la cateva trucuri, este posibil sa reusesti sa scapi destul de rapid de cateva kilograme in plus. [citeste mai mult]

Mananci sanatos, faci sport si cu toate acestea nu pierzi in greutate? Stiu, este frustrant, insa nu uita ca si stresul este un factor important, determinand producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare si contribuie la absorbtia de grasimi. Stresul se face vinovat de numeroase disfunctii ... [citeste mai mult]