Cautarea dupa "mananc" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 20

Majoritatea femeilor se confrunta cel putin o data in viata cu problema celulitei. Un stil de viata echilibrat, care include o dieta bogata in fructe, legume, condimente si lactate, poate combate cu succes aspectul de coaja de portocala al pielii. Ideale sunt trei portii de iaurt pe zi, fructele de padure, ... [citeste mai mult]

Micul dejun nu ar trebui sa lipseasca din nicio zi! Daca te obisnuiesti sa faci din micul dejun o traditie, vei vedea ca fiecare zi ti se va insenina tocmai acestei mese care este cu adevarat cea mai importanta masa a zilei. [citeste mai mult]

Putine carti sau cursuri de management te invata sa fii cumsecade, direct, onest. Filozofia nerostita este: fii nemilos, profita, un lup mananca pe altul. Consecinta este ca fiecare gandeste ca un lup, nu ca un om adevarat. Tu vii si le arati cum ar trebui sa fie. Iar ei te vor urma peste tot, lup batran ce ... [citeste mai mult]

Esti seful, capitanul, forta propulsoare. Daca esti bolnava, cine sta la carma? N-are cine. Trebuie sa ai grija de tine. Si nu am intentia sa fiu lupul moralist aici si sa-ti spun sa te culci devreme, sa-ti mananci zarzavaturile si sa faci multe exercitii - asta ar fi pura ipocrizie pentru ca eu nu fac nici ... [citeste mai mult]

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct central. Ce parea pana acum un mod simplu de a manca „fara probleme” incepe sa nu mai functioneze la fel. Kilogramele se aduna mai usor, mai ales in zona abdomenului, iar somnul agitat ne face sa tanjim dupa ... [citeste mai mult]

Carnea de peste este alimentul complex, bogat in Omega 3 si o sursa completa de proteine, recomandata pentru orice varsta. Este ideal pentru consum in orice moment al zilei, iar ca si numar de portii, in functie de organism, acesta poate fi consumat de 2 sau 3 ori pe saptamana. Pe langa imbunatatirea ... [citeste mai mult]

Este sezonul lui, al porumbului fiert, momentul ideal in care poti sa il consumi. Pentru ca are un gust savuros, porumbul fiert este si unul dintre alimentele considerate un medicament pentru organism. Are beneficii multiple pentru sanatate, iata care sunt cele mai importante! [citeste mai mult]

Zilele mai lungi si mai lenese de vara ii fac pana si pe adulti sa se poarte de parca au luat vacanta. De aceea, vara este anotimpul perfect pentru a insista pe imbunatatirea sanatatii intr-o maniera lipsita de efort, relaxata. [citeste mai mult]

Afla care dintre combinatiile zilnice pe care le faci in privinta alimentelor nu sunt bune pentru sanatatea ta si invata regulile combinatiilor echilibrate. Unele alimente sunt menite a fi impreuna. Altele, nu. [citeste mai mult]

Ce mananci la micul dejun, ce alegi pentru pranz si cat de consistenta este cina pot face diferenta atunci cand observi ca organismul tau nu mai raspunde chiar la fel ca inainte. Nu este vorba despre o dieta stricta, ci despre mese construite mai inteligent. Proteinele, fibrele, calciul, grasimile bune si ... [citeste mai mult]

Ai observat ca pantalonii care iti veneau perfect acum cateva luni au inceput sa fie putin mai stramti? Nu ai schimbat neaparat ceva important in alimentatie si nici nu simti ca mananci exagerat. Totusi, cantarul arata cateva sute de grame sau chiar cateva kilograme in plus. [citeste mai mult]

Caisele ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, de la imbunatatirea vederii si a sanatatii pielii pana la sustinerea sistemului imunitar si a sanatatii cardiovasculare. Cu un continut nutritional bogat si proprietati antioxidante puternice, caisele sunt un adaos valoros la orice dieta echilibrata. ... [citeste mai mult]

Avocado este un aliment extrem de bogat in nutrienti, motiv pentru care ar trebui introdus cat mai des in dieta alimentara. Insa, daca te-ai saturat sa il mananci simplu, iti recomandam cateva retete delicioase in care sa adaugi si avocado! [citeste mai mult]

Majoritatea oamenilor ignora inconstient un proces atat de important precum respiratia. Nici macar nu observam modul in care ne blocam respiratia sau respiram gresit in timp ce facem exercitii, manancam, si da, chiar si cand vorbim. Respiratia neregulata nu face decat sa limiteze grav acest proces, care ... [citeste mai mult]

Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice este vitala pentru obtinerea celor mai bune rezultate. In timp ce multe persoane tind sa se concentreze asupra alimentatiei inainte de antrenament, pentru a avea energie in efectuarea exercitiilor, si ceea ce manancam dupa sport este la fel de important. [citeste mai mult]

Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de viata, nu mai avem timp sa facem sport, sa manancam si chiar sa dormim. [citeste mai mult]

Michel Lotito, cunoscut si sub porecla de Monsieur Mangetout (n.r. trad. Domnul Mananca Tot), a fost omul care de-a lungul vietii sale a mancat 18 biciclete, 15 carucioare, 7 televizoare si 6 candelabre. Asta nu e tot! [citeste mai mult]

Daca simti ca ai probleme cand inghiti, te ustura si simti mancarimi cand mananci, atunci inseamna ca ai gatul inflamat. Acesta poate fi un prim semn ca esti racit ori gripat. Din fericire, exista cateva remedii naturiste care te ajuta sa scapi de aceasta inflamatie, fara sa fii nevoit sa iei alte ... [citeste mai mult]