Cautarea dupa "mananc" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 51

Pentru a slabi 5 kg intr-o saptamana este obligatoriu sa ai o alimentatie sanatoasa, sa dormi suficient, sa faci exercitii fizice si sa te hidratezi. [citeste mai mult]

Nu sunt foarte multe lucruri pe care trebuie sa le faci pentru un organism care sa arate bine si care sa functioneze in mod exceptional. Chiar nu este nevoie sa te stresezi cu sportul timp de 2-3 ore zilnic si nici sa dai iama in raftul cu medicamente de la farmacie. [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta sustin ca secretul pierderii in greutate este apa. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Birmingham, un pahar de apa baut inainte de mesele principale favorizeaza pierderea in greutate. Apa reprezinta un aliat de nadejde pentru o silueta de vis. [citeste mai mult]

Paine. Paste. Orez. Daca esti la cura de slabire, nu trebuie neaparat sa le eviti. Organismul are zilnic nevoie de aceste tipuri de alimente bogate in carbohidrati pentru a avea energie. Lipsa acestora produce o stare de iritabilitate, somnolenta, lipsa de atentie si concentrare. [citeste mai mult]

Afinele sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, sunt folosite ca remediu naturist pentru foarte multe afectiuni. Haideti sa aflam avantajele pe care ni le va aduce consumul de afine! [citeste mai mult]

Nu le putem consuma pe toate si sa ne dorim si o silueta tip Paradis... Dar se poate slabi daca ai vointa si daca intelegi care sunt acele alimente care iti fac rau si care nu fac decat sa adauge kilograme in plus siluetei tale. [citeste mai mult]

Pestele fiert, preparat la abur, pe gratar sau la cuptor cu rozmarin, cimbru, fenicul, usturoi, ulei de masline, constituie o cina ideala pentru intreaga familie. Se poate asocia cu legume sau orez integral. Poate fi consumat cu incredere in curele de slabire, fiind o sursa excelenta de proteine. [citeste mai mult]

Ce este dieta raw-vegan, ce presupune, ce alimente trebuie sa combinam, ce beneficii ne ofera? De ce sunt oamenii incantati de veganism si de ce nu mai pot renunta niciodata la acest tip de stil de alimentatie odata inceput? Care sa fie secretele? [citeste mai mult]

Ne aflam in toiul pregatirilor pentru vacanta la care visam inca de la aparitia primelor raze ale soarelui. Dupa ce ne-am ales destinatia favorita si ne-am asigurat ca avem unde sa stam si cum sa ajungem acolo, este foarte important sa ne gandim si la cum vom folosi banii alocati pentru cateva zile de ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti sanatos fara sa tii dieta este important sa stii cateva aspecte de baza ale nutritiei: sa consumi legume la fiecare masa, sa eviti sa gatesti cu margarina si sa folosesti in schimb uleiuri vegetale, iar pentru ca mancarea sa fie aromata, sa adaugi mereu condimente. In randurile de mai ... [citeste mai mult]

Caldura de afara, stresul de la serviciu sau chiar oboseala acumulata in ultima perioada reprezinta principalele trei motive pentru care nu reusim sa adormim seara de seara. [citeste mai mult]

Nu stiai ca zaharul distruge masa musculara, nici ca acidifiaza sangele in asa hal incat iti trebuie 2 litri de apa ca sa speli aciditatea dupa 2 guri de suc acidulat dulce. [citeste mai mult]

Sunt cateva sfaturi de care sa tii cont pentru a scapa de burta cat mai repede cu putinta. Atentie la faptul ca nu functioneaza pentru toata lumea cu aceeasi eficienta. [citeste mai mult]

Grasimea abdominala este una dintre cele mai grave probleme cu care avem de-a face. Stam pe scaun destul de mult, nu facem destul sport, mancam gras si uneori mai mult decat este cazul. [citeste mai mult]

Kilogramele in exces se aduna unul cate unul, treptat. Obezitatea nu devine realitate peste noapte, ci treptat, in timp. [citeste mai mult]

Daca stam sa ne gandim, pentru fiecare functioneaza altceva. Asa cum eu slabesc mult mai eficient daca alerg, prietena mea cea mai buna arde kilogram dupa kilogram cand face stretching. [citeste mai mult]

Se spune ca atunci cand vegetarian, nu mai ai de unde sa iti iei proteinele, lucru total gresit. Proteinele nu se gasesc doar in carne, oua si branza, ci si in numeroase legume. [citeste mai mult]

V-am oferit de-a lungul timpului numeroase articole in care va sfatuiam cum sa duceti o viata sanatoasa. [citeste mai mult]