Cautarea dupa "nutrienti" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 6

Sucurile naturale de legume, preparate in casa, aduc numeroase beneficii organismului. Sucurile de legume contin multe vitamine, minerale, antioxidanti si nutrienti care te ajuta sa slabesti. [citeste mai mult]

Dietele vegetariene sunt adesea folosite ca stindard al vietii sanatoase, fiindca includ multi nutrienti, grasimi slab saturate si putin bogate in colesterol. De asemenea, dietele vegetariene sunt utile pentru slabit. [citeste mai mult]

Pericolul oxidantilor si virtutile vitaminelor in neutralizarea acestora si in imbunatatirea starii de sanatate sunt puse la indoiala de numeroase studii, multe dintre ele prezentand riscurile consumului acestor nutrienti in exces, se precizeaza intr-un articol publicat de AFP. [citeste mai mult]

Sucurile obtinute din legume proaspete sunt o sursa bogata de vitamine si nutrienti. Pe langa valoarea nutritionala ridicata, sucurile de legume au proprietati terapeutice uimitoare. Sucurile proaspat stoarse contin vitamine, minerale si enzime. Substantele nutritive sunt usor absorbite in sange si in doar ... [citeste mai mult]

Vitaminele si mineralele sunt esentiale organismului pentru buna functionare a proceselor vitale. In lipsa acestor, pielea devine uscata, unghiile sa fie fragile si parul deteriorat. Din aceasta cauza, medicii va sfatuiesc sa nu lasati sa treaca nicio zi fara sa mancati fructe si legume, peste, nuci si ... [citeste mai mult]

Varza face parte din familia cruciferelor, alaturi de broccoli, conopida si varza de Bruxelles. Aceasta leguma versatila nu doar ca adauga savoare mancarurilor, dar este si un adevarat izvor de nutrienti. [citeste mai mult]

Usor de gatit, cu o textura fina si un gust delicat, dovlecelul poate fi folosit intr-o multime de retete, de la supe si salate pana la preparate consistente la cuptor sau pe gratar. In plus, dovlecelul este prietenos cu silueta, avand foarte putine calorii, dar si o multime de nutrienti benefici – fibre, ... [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai eficiente moduri de a mentine o greutate sanatoasa sau de a slabi este adoptarea unei diete bazate pe alimente sarace in calorii, dar bogate in nutrienti. Ce inseamna, mai exact, un aliment sarac in calorii? In esenta, este vorba despre un aliment care ofera un numar mic de calorii ... [citeste mai mult]

Hidratarea organismului este esentiala pentru sanatate. Apa reprezinta aproximativ 60-70% din greutatea corpului uman si este implicata in aproape toate functiile vitale: reglarea temperaturii, transportul nutrientilor, eliminarea toxinelor, digestia si functionarea celulara. [citeste mai mult]

Carnea de miel este nelipsita din meniurile romanilor in perioada sarbatorilor pascale, dar dincolo de traditie si gust, acest tip de carne are numeroase beneficii pentru sanatate, fiind o sursa excelenta de nutrienti esentiali. [citeste mai mult]

Fiecare parinte isi doreste ce e mai bun pentru copilul sau – iar dincolo de dragoste si educatie, unul dintre cele mai valoroase daruri pe care i le putem oferi este o alimentatie care sa-i sustina dezvoltarea mentala. Creierul copiilor este in continua dezvoltare, iar acest proces necesita un aport ... [citeste mai mult]

Bogati in fibre, vitamine din complexul B, minerale esentiale si antioxidanti, fulgii de secara ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea digestiei, mentinerea unui nivel sanatos de zahar in sange si sustinerea unui sistem imunitar puternic. Fie ca ii consumi la micul dejun, ... [citeste mai mult]

O dieta echilibrata este esentiala pentru buna functionare a organismului. Nutrientii esentiali, precum proteinele, carbohidratii, grasimile sanatoase, vitaminele si mineralele, trebuie consumati in proportii adecvate pentru a asigura functionarea optima a sistemului imunitar, digestiv si cardiovascular. [citeste mai mult]

Salatele sunt o alegere perfecta in Postul Pastelui, fiind usor de preparat, pline de vitamine, minerale si nutrienti esentiali. De la salate de legume simple, pana la combinatii mai sofisticate cu fructe si leguminoase, optiunile sunt nelimitate. In plus, salatele sunt usor de personalizat, asa ca iti poti ... [citeste mai mult]

Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti esentiali pentru organism. Poti combina legume proaspete, fructe suculente, nuci crocante, branzeturi fine, proteine slabe si dressinguri savuroase pentru a obtine ... [citeste mai mult]

Ceaiul de macese este unul dintre cele mai apreciate remedii naturale datorita continutului sau bogat in nutrienti si antioxidanti. Ofera numeroase beneficii pentru sanatate, fiind un aliat de nadejde in prevenirea si tratarea diverselor afectiuni. [citeste mai mult]

De regula, in momentul in care organismul este slabit si fara energie, sistemul imunitar este mult prea solicitat si totodata iti arata semne ca nu primeste toti nutrientii de care are nevoie. Nutritionistii, specialisti in alimentatie sanatoasa recomanda intotdeauna consumul de alimente care sa te ajute sa ... [citeste mai mult]

Ficatul este un organ esential in corpul nostru, indeplinind numeroase functii vitale, cum ar fi detoxifierea, sinteza proteinelor si producerea bilei, care este importanta pentru digestie si absortia nutrientilor. Cu toate acestea, ficatul poate fi supus unor conditii care pot afecta negativ sanatatea ... [citeste mai mult]