Cautarea dupa "nutritionist" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 32

Detoxifierea este procesul natural de eliminarare a toxinelor din organism. In general, dietele de detoxifiere presupun consumarea de fructe, legume, bauturi naturale si eliminarea alimentelor greu digerabile, a produselor care contin grasimi, E-uri, conservanti, cofeina. [citeste mai mult]

Competitorii de astazi au amandoi o istorie lunga: primele dovezi ale producerii vinului ne duc inapoi in timp undeva intre 6.500–6.000 I.C.; berea pare a fi ceva mai “tanara”, probele cele mai vechi ale obtinerii sale trimitandu-ne intre anii 4.200 – 4.000 I.C. In privinta calitatilor celor 2 ... [citeste mai mult]

Partea 1. Dieta vegetariana "ideala" Nota: Partea 2 si Partea 3 vor contine informatii despre avantaje, dezavantaje/riscuri si concluziile. Este mai sanatos sa urmam o dieta vegetariana sau nu? Exista riscuri pe care dieta vegetariana le implica? Daca da, ce ne-ar putea “costa” o dieta vegetariana? Are ... [citeste mai mult]

La finalul unei cercetari indelungate, nutritionistii scotieni de la Universitatea Aberdeen (Regatul Unit) au tras concluzia ca produsele alimentare din cereale integrale contribuie la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Nutritionistii care au realizat studiul recomanda in special consumul de paine din ... [citeste mai mult]

Dieta South Beach se bazeaza pe principiul dezechilibrului glicemic care influenteaza senzatia de foame. Care este mecanismul? Acest mecanism porneste de la preponderenta carbohidratilor in alimentatia actuala de tip fast food (fast food in inteles larg, incluzand aici si cipsurile, cornurile cu ciocolata ... [citeste mai mult]

Intrebarea are sens, fireste, doar in cazul sucurilor naturale din comert, comercializate de obicei la cutie. Exista persoane care, in dorinta de a adopta o alimentatie sanatoasa, au inlocuit sucurile acidulate, “chimicale”, cu “sucurile naturale”... comerciale. Exista avantaje reale ale acestor ... [citeste mai mult]

“Tanar(a) vreau mereu sa fiu... Ca la 20 de ani”. Haideti sa recunoastem: versurile acestea au cu atat mai mult farmec cu cat le “luam”... ad litteram. Olivia Steer, prezentatoarea emisiunii “Doamne de poveste" de pe postul Acasa, considera ca a gasit secretul pentru a arata... ca la 20 de ... [citeste mai mult]

Bula isi sarbatorea ziua de nastere. Mai exact, majoratul. Asa ca se... regaleaza cu o tigara continand ceva… iarba. Ii este rusine de parinti asa ca se gandeste ca ar fi bine sa fumeze pe balcon. Iese el si isi aprinde tigara. Trage un fum, imediat prin fata ii trece o imensa sfera de foc. Mai trage un ... [citeste mai mult]

Numita si "pepene de copac", papaia este considerata de catre unii nutritionisti cel mai sanatos fruct. Chiar daca nu atinge complexitatea si concentratiile principiilor active din catina, papaya are intr-adevar calitati incontestabile, fiind unul dintre cele mai valoroase fructe pentru ... [citeste mai mult]

Riscul de cancer depinde de factorii genetici, de alimentatie (incluzand aici si fumatul ori consumul de alcool in cantitati ridicate), de calitatea aerului (substantele poluante din atmosfera), de expunerea la radiatiile electromagnetice ale aparatelor electronice si electrocasnice si de activitatea fizica. ... [citeste mai mult]

Potrivit site-ului health.com, secretul sanatatii si longevitatii unui popor sta de multe ori in dieta pe care o adopta. Japonezii, de pilda, care se lauda cu un numar record de persoane trecute de o suta de ani, folosesc cele mai sanatoase ingrediente. Daca lasi la o parte cartile de bucate traditionale ... [citeste mai mult]

Nutritionistul american Keri Glassman explica principiile "The O2 Diet" (nr. dieta cu oxigen) intr-o carte recent lansata in New York. Potrivit specialistului, acest tip de alimentatie are avantajul ca, in timp ce lupta cu radicalii liberi, favorizeaza scaderea in greutate, fara ca organismul sa resimta ... [citeste mai mult]

1. Atunci cand ne apucam de slabit, primul aliment taiat de pe lista este painea. Total eronat. Painea ofera organismului hidrati de carbon si fibre. Pentru ca atunci cand dorim sa ardem grasimi painea alba nu este tocmai cea mai indicata, nutritionistii o recomanda pe cea neagra. Potrivit specialistilor, ... [citeste mai mult]

Aroma nucilor mi-a ramas inca in minte. Azi dimineata imi voi pregati ceva foarte bun pentru regim...regimul de ingrasare. Cand o sa vada nutritionista, ii va salta tensiunea de n-o sa mai aiba nevoie de cafea! Micul dejun. Incep cu 2 pahare din sucul de soc si iasomie, diluat cu apa minerala. Bautura asta ... [citeste mai mult]

Ma trezeste alarma mobilului. M-am invatat sa dorm mult. Azi imi voi lua micul dejun la birou. Imi cumpar, in drum spre servici, 2 banane coapte bine. Micul dejun. Nu mai astept sa ajung la birou: mananc bananele pe drum. In “vremurile bune” obisnuiam sa mananc la televizor. Ce-i drept, doar fructe si ... [citeste mai mult]

Azi-noapte am visat iar prajituri. Prajituri cu ciocolata, cred ca erau un fel de hamburg. Imi cumpar, le platesc dar nu apuc sa mananc fiindca, bineinteles, ma trezesc. Cofetaria este deschisa cand plec spre servici, imi voi lua chiar un hamburg, il fac foarte reusit aici. Micul dejun. Plec nemancat ... [citeste mai mult]

Am inceput sa-mi cam pierd motivatia pentru acest regim, desi, este drept, ma simt clar mai bine. Am 106 kg, adica 6 kg mai putin ca la inceputul dietei. Colegii mei Dan si Iulia au slabit 7, respectiv 6 kg (ambii au inceput dieta odata cu mine). Impartasirea rezultatelor ar trebui sa ne motiveze...de fapt ... [citeste mai mult]

Este cald ... ma rog, nu chiar asa ca in zilele “adevarate” de vara, dar oricum n-am nici timp sa-mi pregatesc ceva mai elaborat. Asa ca in ziua de debut ma voi desfata cu urda si rosii. Dimineata, la trezire: 2 piersici; Ora 10,45: urda (cam un sfert de kilogram) cu 3 rosii doar usor sarate si o ... [citeste mai mult]