Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ziua 20

Ziua 20
Ziua 20

Azi-noapte am visat iar prajituri. Prajituri cu ciocolata, cred ca erau un fel de hamburg. Imi cumpar, le platesc dar nu apuc sa mananc fiindca, bineinteles, ma trezesc. Cofetaria este deschisa cand plec spre servici, imi voi lua chiar un hamburg, il fac foarte reusit aici. Micul dejun. Plec nemancat de-acasa, dar trec pe la cofetarie. Imi iau un hamburg. Oare daca apucam, in vis, sa mananc, acum nu mi-as mai fi luat? O las pe vanzatoare sa mi-l impacheteze dar, cum ies din cofetarie, il desfac si-l dau gata. Ei, acum se poate spune, la propriu, ca mi-am implinit visul! Discutia cu Georgiana. Georgiana este nutritionista care s-a implicat cel mai mult in stabilirea regimului meu, altfel spus “capul rautatilor”... Am incercat sa-i explic ca am nevoie de o schimbare, in ideea unei game mai largi de alimente “permise” si a unei libertati crescute in combinarea alimentelor. Ca sa nu va plictisesc, concluzia discutiei a fost una clara: sunt pe drumul cel bun si, ca sa raman pe el, este preferabil sa continui conform planului initial si sa nu mai trisez. Singurele concesii: - pot creste cantitatea de ciocolata consumata, cu conditia sa nu mai mananc altceva decat la cel putin 2 ore distanta (inainte sau dupa). Singurele alimente pe care le pot consuma odata cu ciocolata sunt fructele si legumele. La prajituri am interzis, daca vreau prajituri trebuie sa ma multumesc cu ciocolata sau miere; - branza grasa si cascavalul: daca imi este pofta, pot sa le consum numai cu legume, fara niciun fel de paine. Altfel spus, daca vreau neaparat sa mananc cascaval, cascavalul si legumele trebuie sa alcatuiasca, singure, o masa. Pranzul. Astazi comandam. Nu mai trisez, imi iau ceva de regim. Piept de curcan la gratar, cu garnitura de legume. Mananc fara paine. Este si dietetic, si foarte gustos. Cat despre cantitate, este una potrivita pentru regim... Miscare. Mers pe jos, binecunoscutul drum casa – servici – casa. Azi nu alerg... Cina. Mi-am luat iar niste paste integrale si urda, de care imi era pofta. Adaug peste pastele fierte suc de rosii, urda si sarez amestecul. In jur de 100 de grame de paste cu 200 de urda. Calorii? Nu stiu si nici nu vreau. Stiu sigur ca nu am depasit 2.200, probabil nici macar 2.000 de calorii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a


Cel mai simplu si mai eficient mod de pregatire pentru examen   Lucrarea Evaluarea Nationala Culegere de exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a contine o serie de modele de teste care   respecta intocmai programa aprobata de Ministerul Educatiei Nationale  au acelasi format cu cel impus de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre prajituri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cascaval

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata

Spune-ne opinia ta despre "Ziua 20"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 1 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ziua 20"

x men action figures @ 20-Iun-2011
"Hi old fellow. Good blog. Have you heard about that celebrity?"
Minecraft Free @ 17-Iun-2011
"Hey!, I just noticed your RSS feed isn't working properly when I attempted to subscribe :( Just an heads up!"

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0