Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Riscul de accident vascular, redus prin consumul de cereale integrale

Riscul de accident vascular, redus prin consumul de cereale integrale
Riscul de accident vascular, redus prin consumul de cereale integrale

La finalul unei cercetari indelungate, nutritionistii scotieni de la Universitatea Aberdeen (Regatul Unit) au tras concluzia ca produsele alimentare din cereale integrale contribuie la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Nutritionistii care au realizat studiul recomanda in special consumul de paine din cereale integrale si terciurile de orez si ovaz, deoarece aceste alimente au un efect similar cu cel al metodelor de profilaxie a accidentelor vasculare cerebrale: fibrele contribuie nu doar la scaderea nivelului de colesterol in sange, ci si imbunatatesc starea de sanatate a tractului gastro-intestinal, normalizand implicit tensiunea arteriala. Ei isi sustin concluziile pe un studiu ce a cuprins aproximativ 200 de voluntari, dintre care o parte a consumat cate 15-20 grame de cereale integrale de trei ori pe zi. Rezultatele au aratat ca persoanele care au consumat produse din cereale integrale au inregistrat o scadere a tensiunii arteriale, in cazul acestora riscul de accidente vasculare cerebrale scazand cu 25%, iar cel de atac de cord - cu 15%. Opinia specialistului Cerealele integrale reduc nivelul colesterolului prin faptul ca fibrele (care se gasesc in compozitia lor) impiedica (reduc) absorbtia grasimilor rele si a glucidelor si, implicit, asimilarea si producerea colesterolului. Reducerea sau mentinerea la un nivel normal a tensiunii arteriale prin consumul de cereale integrale este asociata in principal cu nivelul redus de colesterol, astfel incat vasele de sange se mentin sanatoase. Cerealele integrale contribuie la sanatatea sistemului cardiovascular si prin continutul lor de vitamine din complexul B.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colesterol

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre accident vascular

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cereale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cereale integrale

Spune-ne opinia ta despre "Riscul de accident vascular, redus prin consumul de cereale integrale"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 9 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0