Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce trebuie sa renunti la bauturile carbogazoase

De ce trebuie sa renunti la bauturile carbogazoase
De ce trebuie sa renunti la bauturile carbogazoase

Romanii sunt considerati un popor care consuma prea multa sare, grasimi si bauturi gazoase. Sa pornim de la acest ultim exemplu.


O femeie are nevoie zilnic de 1.200-1.600 de calorii pe zi, iar un barbat, in medie, de 1.600-2.400 de calorii.

O bautura racoritoare contine 120-180 de calorii. Cum, in medie, romanul consuma cam 2-3 pahare de suc pe zi, faceti socoteala in ce masura aceste bauturi dezechilibreaza balanta nutritiva. Bauturile carbogazoase sunt bombe calorice.

Caloriile provenite din bauturile racoritoare se adauga la caloriile aduse de alimentele pe care la consumi zilnic. Nivelul glicemiei creste ametitor, iar glucoza rezultata din digestia zaharurilor este transformata in grasime. Silueta ta nu are nevoie de acest tesut adipos.

De asemenea, caloriile patrund foarte repede in fluxul sangvin, iar pe moment, creste nivelul de energie. Cand nivelul zaharului din sange creste, pancreasul elibereaza insulina pentru a-l stabiliza. Iar insulina duce la o scadere a energiei. Te afli deci intr-un cerc vicios, care nu face bine sanatatii tale.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Trebuie sa mai stii ca racoritoarele duc la incetinirea digestiei. Stomacul poate fi iritat deoarece creste aciditatea.

In plus, aditivii folositi pentru aroma si gust cresc riscul de osteoporoza, pentru ca atunci cand este eliminat din organism, acidul fosforic atrage dupa sine si o cantitate mare de calciu. Acest lucru determina cresterea riscului de fracturi.

Mai mult, oamenii de stiinta de la Universitatea California au observat ca, in cazul copiilor care beau sucuri acidulate de cel putin patru ori pe saptamana, creste de aproape patru ori riscul de aparitie a sindromului ADHD.

Cercetatorii mai avertizeaza ca bisfenilul A (BPA), o substanta care se gaseste in dozele de bauturi acidulate, perturba activitatea sistemului endocrin, crescand astfel riscul de infertilitate.

De asemenea, cantitati impresionante de zahar favorizeaza aparitia diabetulul si a bolilor de inima.

Prin urmare, evitati bauturile carbogazoase si optati pentru ceaiuri din plante medicinale, sucuri naturale de fructe, limonada.

Foto: www.builtlean.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.4 din 5 - 10 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre bauturi carbogazoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli de inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre crestere in greutate

Spune-ne opinia ta despre "De ce trebuie sa renunti la bauturile carbogazoase"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 7 =

Cele mai citite articole

Vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol, reprezinta un nutrient foarte important pentru ...
Indiferent daca calatoresti in scop de afaceri sau turistic, fiecare calatorie are nevoie de o ...
Auzim des ce alimente sa mancam daca ne dorim sa avem un ten luminos sau ce diete sa urmam daca ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0