Cautarea dupa "piept de curcan" a returnat urmatoarele rezultate

Curcan si mere: iata 2 ingrediente pe care, cred, nu v-ar fi impins nici chiar inspiratii zei ai mancarii, oricare ar fi ei, sa le combinati. Nu-i nimic insa, o face chiar acum Capitanul Gurmand! De ce piept de curcan? Fiindca are proteine de calitate, fara grasimi. De ce mere? Ele contin acid malic, care ... [citeste mai mult]

Va propun o reteta exotica, dominata de o aroma indrazneata, dar foarte placuta. Reteta este sanatoasa si echilibrata. Pentru prepararea sa aveti nevoie de o tigaie pentru copt, mai mare, care (in pofida dimensiunii) presupune folosirea unei cantitati minime de ulei, doar cat sa unga suprafata. Ingrediente: ... [citeste mai mult]

Un pranz usor, cu carne de curcan, mai sanatoasa decat cea de pui. [citeste mai mult]

Pentru un pranz usor, pieptul de curcan cu morcovi si lamaie este cea mai buna alegere. Proteine pentru putere si energie, dar si legume, toate intr-un fel de mancare simplu, gustos si usor de prerarat. [citeste mai mult]

Slabitul este un subiect care ne preocupa pe multi dintre noi, fie ca vrem sa ne simtim mai bine in pielea noastra, fie ca avem un obiectiv de sanatate. Indiferent de motiv, o dieta de slabire trebuie sa fie mai mult decat un regim strict - trebuie sa fie un stil de viata echilibrat si sustenabil. [citeste mai mult]

Organismul nu poate functiona normal daca nu dispune de suficiente substante nutritive. De exemplu, deficitul de calciu si vitamina D poate fi problematic pentru structura oaselor, unghiilor si parului, nivelul redus de magneziu afecteaza muschii si tesuturile iar lipsa iodulului duce la oboseala, ... [citeste mai mult]

Se apropie sarbatorile si mai este foarte putin timp pana cand ne vom bucura de preparatele special pregatite pentru perioada Craciunului. Daca vrei sa slabesti rapid trei kilograme pentru a fi in forma de sarbatori, atunci iti recomandam dieta de Craciun. Iata in ce consta si ce trebuie sa mananci! [citeste mai mult]

Asociatia Pro Consumatori (APC) a achizitionat din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri) 52 tipuri de parizer, in vederea realizarii unui studiu prin care sa atraga atentia in ceea ce priveste continutul acestor produse si potentialele efecte asupra sanatatii consumatorilor. Au fost ... [citeste mai mult]

Secretul unei vieti sanatoase este cumpatarea. Chiar daca suntem in concediu, nu este cazul sa exageram cu dulciurile si bauturile nesanatoase. Haideti sa vedem care ar trebui sa fie meniul nostru in vacanta. [citeste mai mult]

Obiceiurile alimentare nesanatoase, grasimile, zaharul, lipsa hidratarii si sedentarismul ne influenteaza starea de sanatate si silueta. Iubita lui Mircea Badea, Carmen Bruma, ne ofera 6 solutii salvatoare! [citeste mai mult]

Specialistii in nutritie spun ca dieta cu ciocolata neagra nu este una restrictiva. Iata, in randurile de mai jos, un plan alimentar realizat de Sally Ann Voak, autoarea acestui regim: [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate acestea, oamenii de stiinta au descoperit ca un antioxidant care se intalneste in broccoli, daca este combinat cu ... [citeste mai mult]

Dieta cu morcovi este una dintre cele mai eficiente diete pentru ca te ajuta sa slabesti 2 kg in 2 zile. Morcovul este un aliment ideal in curele de slabire deoarce potoleste foamea si mentine senzatie de satietate mai mult timp. [citeste mai mult]

Gustarile sunt mai importante decat va imaginati. Si asta pentru ca ele reusesc sa ne complexe meniul pentru o intreaga zi in care organismul nostru sa poata absorbi intreaga cantitate necesara de nutrienti. Asa ca nu neglijam calitatea gustarilor, chiar daca sunt rare si mici. [citeste mai mult]

Salata de spanac ar putea fi marea castigatoare a primvarii, la capitolul cele mai simple, gustoase, sanatoase si putin costisitoare retete culinare! [citeste mai mult]

Suntem nevoite sa facem fata stresului in fiecare zi. Din fericire, insa, exista anumite alimente care ne ajuta sa combatem stresul si sa ne relaxam. Data viitoare cand te simti stresata sau tensionata, incearca sa consumi alimentele de mai jos. [citeste mai mult]

Medicii si nutritionistii ne recomanda sa avem meniuri alimentare cat mai variate. Sa avem intr-o zi intreaga si lactate, fructe si legume, si carne si cereale. De toate, ca sa va mai spunem. Dar adevarul este ca realizarea unui astfel de meniu este mai mult decat o provocare majora. [citeste mai mult]

Mancam BIO oricand avem ocazia. Alegem fructe bio, salata BIO, orez BIO, secara si chiar iaurt BIO. Oricand avem ocazia, cumparam si peste de la mama natura, pescuit proaspat din rauri limpezi si reci. [citeste mai mult]