Cautarea dupa "ras" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 55

Stim cu toate povestea: ti-ai propus sa slabesti si iti numeri fiecare calorie. Dar curand de tot, mananci briose si merdenele la birou, iesi in oras si bei un mojito. Iti dai apoi seama si-ti spui: Oops, asta a fost dieta mea. [citeste mai mult]

Programul alimentar se cheama Restrictia Calorica. Se bazeaza pe legume la aburi, peste, nuci si seminte si inca si mai multe nuci si seminte, apoi iarasi nuci si seminte. Cei care urmeaza aceasta dieta sunt convinsi ca este pasaportul catre longevitate. Traind cu portii care abia ii despart de infometare, ... [citeste mai mult]

Majoritatea lumii considera ca acizii grasi omega 3 se gasesc doar in produsele din carne de peste. Fals! Acizii omega 3 se regasesc si in numeroase alte alimente si unele dintre aceste sunt la indemana noastra cu cea mai mare usurinta de preparare. Trebuie doar sa le cunoastem si sa le folosim mai des ca ... [citeste mai mult]

Nu numai alimentele pline de grasimi sunt cele de evitat intr-o dieta. Exista, pe langa ele, o categorie de produse care ingrasa vazand cu ochii, desi promit ca nu au calorii si nu fac rau. Iata 10 din cele mai nocive alimente, de care trebuie sa stai departe daca vrei sa slabesti... [citeste mai mult]

Aromaterapia este o forma de medicina alternativa care foloseste substante extrase din plante pentru a imbunatati starea de sanatate sau starile afective. Fie ca iti place ideea de aromaterapie, fie ca ai mai multa incredere in remediile homeopate decat in cele alopate, aromaterapia iti poate fi de folos, zi ... [citeste mai mult]

Nu e greu sa slabesti fara diete drastice, pastile sau alte minuni. Ceea ce par a fi mici sacrificii sunt de fapt acte de bunatate fata de propriul organism. Iata 7 sfaturi de aplicat pentru a slabi 3 kilograme in 7 zile... [citeste mai mult]

Alimentele procesate au un continut ridicat de grasimi, zahar, sare, conservanti. Consumate pe termen lung, acestea cresc riscul aparitiei de boli cardiovasculare, obezitate, colesterol marit. [citeste mai mult]

In sezonul rece trebuie sa acorzi alimentatiei tale o atentie deosebita daca nu vrei sa iti scada prea mult tonusul. De aceea, trebuie sa respecti formula de 50% carbohidrati, 30% grasimi si 20% proteine pentru meniul tau in fiecare zi de iarna. Pentru a te mentine in forma avem cateva sugestii pentru tine... [citeste mai mult]

Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este foarte gustos, iar gatit cum trebuie, la cuptor, alaturi de legume, este o alegere potrivita pentru o masa usoara si hranitoare. Iata cum se prepara somon la ... [citeste mai mult]

De pe masa de Craciun nu pot lipsi friptura de porc, sarmalutele, piftia sau cozonacul. Daca ati tinut post o perioada mai lunga, acestea trebuie consumate in cantitati moderate. Preparatele din carne de porc, mancarurile grase si bauturile alcoolice pot provoca balonari, crize biliare sau pancreatice daca ... [citeste mai mult]

Iti curge mereu nasul sau racesti foarte usor, desi iei tot felul de pastile care iti promit o sanatate de fier? Motivul unui sistem imunitar defectuos si al multor boli grele, desi necunoscut de multi, este foarte raspandit si la vedere. Vezi care este cauza ascunsa care iti slabeste sistemul imunitar... [citeste mai mult]

In sezonul rece, pielea fetei se deshidrateaza mai usor, devenind subtire, fragila si mai putin elastica. Incearca sa pregatesti la tine acasa 4 masti cosmetice si rasfata-ti tenul cu tratamente naturale. [citeste mai mult]

Multe femei isi doresc un abdomen plat si de aceea tin numeroase diete care promit sa le scape de grasimea inestetica din jurul taliei. Cea mai buna metoda de eliminare a excesului de tesut adipos este efortul fizic, insa si alimentatia are un rol important. [citeste mai mult]

Rutina zilnica te streseaza? Afla ca nu rutina e de vina pentru stresul pe care il simti, ci activitatile care o compun. Incearca sa faci o rutina si din activitatile care iti fac placere si vei vedea ca viata ti se va parea ceva mai frumoasa. Iata ce ar trebui sa facem ca sa nu ne mai speriem atat de rutina ... [citeste mai mult]

Insultele sunt neplacute, fie ca e vorba de locul de munca, in public sau la scoala. Atunci cand esti insultata, poate primul gand ar fi ca e ceva in neregula cu tine. Adevarul este insa cu totul altul. Cei care insulta nu au o parere buna despre ei insisi, iar insultele nu au nici o legatura cu tine, asa ca ... [citeste mai mult]

Cand sunt intrebate cum de arata si se mentin atat de suple, manechinele si vedetele dau un raspuns enervant: am un metabolism bun. Din fericire pentru unii si spre enervarea altora, exista oameni care pur si simplu s-au nascut cu o rata crescuta a metabolismului si, indiferent de ce mananca, nu se ingrasa. [citeste mai mult]

Fata lunguiata / chipul prelung este caracterizat prin pometi inalti, o linie alungita a maxilarului si frunte inalta. Si in acest caz, machiajul corect poate ajusta si imblanzi trasaturile. Iata cum... [citeste mai mult]

Fructele si legumele au proprietati vindecatoare mai mari decat orice crema sau tratament din comert. Pentru ca e toamna, sa profitam de asta si sa folosim din plin ceea ce ne ofera acest anotimp colorat - astazi, cateva retete cosmetice DIY cu dovleac. Vezi cum poti prepara acasa masti pentru tenul uscat ... [citeste mai mult]