Cautarea dupa "sanatatea" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 92

Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) din dieta a devenit o alegere extrem de populara in ultimele decenii atat din motive legate de sanatate, cat si etice. Daca pasul este facut cu cap, o dieta vegana poate fi una nutritiva, delicioasa si ... [citeste mai mult]

...decat daca esti foarte bolnava. Stiu, este foarte tentat sa suni la birou sa-ti iei liber, mai ales dupa ce ai stat joi pana tarziu in oras cu fetele. Totusi, nu face asta. Probabil te intrebi acum de ce e atat de rau, mai ales ca este dreptul meu? Ei bine, exista o lista de lunga de repercusiuni. [citeste mai mult]

Un studiu cambodgian citat de popsci.com arata ca cei care fac diabet acum au avut parinti care au suferit in foame in anii 1970. studiul a fost efectuat pentru ca sunt foarte multi locuitori din Cambodgia care fac diabet la o varsta extrem de frageda. Mai exact, fac diabet de tip 2 in perioada de dupa 30 de ... [citeste mai mult]

Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de grasime si imbunatatesc functionarea stomacului. Au si un impact benefic asupra intestinelor, dar si asupra pancreasului. Ananasul are putine calorii (cam 50 de ... [citeste mai mult]

Oriunde intorci capul, tot mai multa lume isi ia bicicleta. Nu este nicio surpriza, avand in vedere luptele eterne ale autoritatilor locale de a face mai multe piste speciale. De fapt, totul este in stransa legatura: lumea vrea sa traiasca mai sanatos, bicicletele se vand ca painea calda si este musai sa se ... [citeste mai mult]

Fie ca esti tanara si pufai din cand in cand sau o veterana a pachetului de tigari pe zi, renuntarea la acest viciu poate sa-ti puna probleme serioase. Cu cat afli mai multe despre optiunile pe care le ai si te pregatesti pentru a renunta, cu atat procesul va fi mai facil. Ideea este insa ca nu mai trebuie ... [citeste mai mult]

Alimentele congelate sunt o alegere foarte la indemana, din moment ce nu necesita timp de preparare indelungat. Le incalzesti si le consumi. Fructele si legumele congelate poti fi chiar mai sanatoase decat variantele proaspete, avand un nivel ridicat de vitamine si antioxidanti care lupta impotriva ... [citeste mai mult]

Stai un pic si gandeste-te cum ar fi sa desfiintezi Alzheimerul (bunica ta e bolnava si nu vrei sa fii si tu o fiinta dependenta ca ea), sa-ti reglezi sistemul imunitar (ce minunat ar fi daca nu ai mai avea gripa niciodata!), sa reduci riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si sa tii sub control raportul ... [citeste mai mult]

Sa mananci un curcubeu? Ai putintica rabdare. Stiu ca poate fi un pic plictisitor sa mananci legume, desi stii ca sunt foarte bune pentru tine. Stiu ca probabil ai auzit si ca este indicat sa amesteci legumele pentru a varia dieta. Poate nici asta nu te inspira. Vrei ca portia ta de legume sa fie ... [citeste mai mult]

Semintele de susan sunt o sursa minunata de fibre, au foarte multe minerale, in special zinc, magneziu si fier. Acelea care lupta cel mai abitir cu stresul si care te ajuta sa fii fericita si plina de energie. Adaugate in mancare, semintele de susan confera savoare si celui mai simplu preparat culinar. [citeste mai mult]

Iti doresti desigur sa te trezesti dimineata plina de energie iar imaginea din oglinda sa fie una pe placul tau. Sa ai, adica, o piele stralucitoare si cearcane putin vizibile. Iar rochia proaspat cumparata sa iti cada imbietor pe trup. Si, daca se poate, sa scapi si de alergiile enervante care nu-ti dau ... [citeste mai mult]

Esti extrem de ocupata si ultimul lucru la care te gandesti, dupa ce ai terminat de strans masa, culcat copiii si trimis rapoartele, este sa te trantesti in pat sa te culci. Insa a doua zi o iei de la capat. Parca cu mai putin energie, mai putin entuziasm si cu o stare generala mai proasta. Stii ca viata ... [citeste mai mult]

Exista multe mituri privind aceasta boala: idei preconcepute despre cum apare, despre ce se poate sau nu consuma, despre efectul terapiei cu insulina. Diabeticii trebuie sa fie bine informati, pentru a vedea dincolo de ecranele de fum si pentru a-si putea controla mai bine starea. In primul rand, sa nu-i ... [citeste mai mult]

Da, o sa spun direct: mamele mint! Si tocmai pentru ca o mica fabulatie face diferenta intre un somn bun de noapte sau o fisa de internare la spitalul de nebuni. Mamele sunt o categorie de oameni nesincere la modul inteligent. Iar viclenia este una dintre cele mai grozave arme din arsenal. Bine, pana cand ... [citeste mai mult]

Baietii rai sunt ca mancarea nesanatoasa: arata bine, iti dau o stare de euforie cand sunteti impreuna, apoi te lasa cu un gust amar si cu crampe stomacale. Dar poate deveni un obicei tendinta asta de a te intalni cu astfel de baieti, unul pe care ar trebui sa-l rupi cumva. Comparand caracteristicile lor cu ... [citeste mai mult]

Mentinerea greutatii dupa o cura de slabire este o problema destul de dificila si des intalnita. Literatura de specialitate este plina de sfaturi care te pot coplesi uneori. Este adevarat insa ca, intr-o lume obsedata de diete, uitam adesea ca, pentru a ne mentine greutatea, functioneaza reguli elementare. ... [citeste mai mult]

S-a facut verde la semafor si esti pe cale sa intri initersectie cand vezi ca o alta masina vine cu viteza din dreapta si te va lovi. Repede, apasa pe frane! Masina trece la mustata prin fata ta, abia reusesti sa tragi un pic de volan in dreapta. Inima iti bate cu putere. Iti tii respiratia. Expira. Mainile ... [citeste mai mult]

Barbatii cu o casnicie stabila sau implicati intr-o relatie de lunga durata au oase mai puternice decat cei ale caror casnicii au esuat, conform unui studiu recent publicat in Osteoporosis International si citat de dailymail.com. Studiul a luat in considerare si varsta barbatilor, descoperind astfel ca cei ... [citeste mai mult]