Cautarea dupa "sanatos" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 91

Sistemul tau imunitar are o functie incredibila: aceea de a te apara impotriva microorganismelor care cauzeaza boala. Uneori insa el esueaza: un germene invadeaza organismul cu succes si te imbolnaveste. Este posibil sa intervii in acest proces si sa-ti intaresti sistemul imunitar? Daca ti-ai imbunatati ... [citeste mai mult]

Daca mai sunt barbati care cred ca femeile sunt sexul slab, este vremea sa se razgandeasca. Femeile sunt mai puternice decat barbatii, de la nastere si pana la varste foarte inaintate. Un barbat obisnuit poate alerga pe 100 de metri mai repede ca o femeie si poate ridica mai multe greutati, dar, in zilele ... [citeste mai mult]

Povesti despre un nou test de sange care ar putea detecta boala Alzheimer cu trei ani inainte de debutul simptomelor majore, a fost stirea care a facut inconjurul lumii. Oamenii de stiinta de la Universitatea Georgetown au identificat 10 tipuri de grasimi, care, daca sunt prezente in sangele unui individ, ... [citeste mai mult]

Anotimpul in care ne-am nascut pare sa aiba consecinte de lunga durata. De exemplu, bebelusii nascuti primavara sunt mult mai predispusi ca altii sa faca schizofrenie spre apusul vietii, in timp ce bebelusii nascuti vara tind sa creasca si sa caute mai multe senzatii tari. [citeste mai mult]

Chiar daca ti se pare de domeniul stiintifico-fantastic, poti sa mananci variat si sa ai silueta perfecta. Poti sa mananci ce-ti place si sa sa diminuezi simptomele diabetului. Secretul consta in cateva reguli de asociere a alimentelor, in functie de efectul pe care acestea il au asupra glicemiei. [citeste mai mult]

Doctorii spun ca ne concentram prea mult atentia pe greutate, cand persoanele normo sau subponderale pot avea cea mai periculoasa forma de grasime, cea viscerala, fara a sti acest lucru. Persoanele cu un metabolism de vis si gene magice pot sa nu arate, dar si ele sfera din cauza acelorasi probleme medicale ... [citeste mai mult]

Castravetii sunt pe locul al patrulea la cele mai cultivate legume din lume si sunt cunoscuti ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatate, adesea inclusi in categoria super-alimente. De ce? Afla mai jos. [citeste mai mult]

Auzim asta tot timpul: asigura-te ca dormi suficient in fiecare noapte pentru a-ti imbunatati sanatatea fizica si mentala. Desi stim ce avem de facut, este foarte greu pentru multi oameni sa atinga acest obiectiv in fiecare seara. mai rau, in serile in care ne decidem sa facem din somn o prioritate, ... [citeste mai mult]

Fie ca ai copii supraponderali sau cu o greutate perfect normala, probabil ca te ingrijorezi in legatura cu ceea ce mananca. Slabiciunea ta fata de ei poate duce la probleme de sanatate, nutritie defectuoasa si obezitate. Copiii sunt foarte vulnerabili la reclamele agresiv-persuasive de pe ambalaje si din ... [citeste mai mult]

Pentru a slabi si a te mentine sanatoasa, carbohidratii sunt esentiali, dar care dintre ei sunt buni? Exista atat de multe informatii gresite in revistele de profil, incat este greu sa decizi de una singura. Nu uita ca, pe langa faptul ca iti confera energie, carbohidratii sunt foarte utili pentru ... [citeste mai mult]

Diabetul de tip 1, boala celiaca, scleroza multipla, spondilita anchilozanta si multe alte boli autoimune sunt in crestere si medicina conventionala spune in continuare "nu exista niciun tratament". Nimic din ceea ce ti s-a spus pana acum nu este adevarat. Pentru a solutiona aceste afectiuni serioase ... [citeste mai mult]

Cu toate regulile care insotesc scazutul in greutate, dieta este intr-adevar o job full-time. Nu numai ca trebuie sa monitorizezi ce mananci, dar trebuie sa fii si atenta la cand, unde, de ce si cum mananci. Numai ca, draga mea, unele reguli sunt scrise pentru a fi incalcate. [citeste mai mult]

Nevoile noastre nutritionale nu sunt identice. Desi majoritatea oamenilor beneficiaza de pe urma consumului de vitamine si minerale, necesitatile unei femei sunt un pic diferite, deoarece trupul ei trece prin experiente diferite de-a lungul unei vieti. Iata asadar o lista de 10 nutrienti importanti pe care ... [citeste mai mult]

Rareori o leguma sau un fruct este exclusiv stimulant hepatic sau biliara. Important este sa facem distinctia pentru a putea individualiza mai bine agentii detoxifianti. Stimularea hepatica si biliara de catre legume pate duce uneori la diverse reactii adverse: greata furnicaturi la nivelul vezicii, ... [citeste mai mult]

Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) din dieta a devenit o alegere extrem de populara in ultimele decenii atat din motive legate de sanatate, cat si etice. Daca pasul este facut cu cap, o dieta vegana poate fi una nutritiva, delicioasa si ... [citeste mai mult]

Esti un pic inspaimantata la gandul ca produsele de curatenie pe care le cumperi sunt pline de substante chimice periculoase? Te inteleg perfect. Este greu de stiut ce produs este eficient si sigur in acelasi timp, cand vine vorba de curatarea casei. Formulele pe care le gasim in supermarketuri contin multe ... [citeste mai mult]

De fiecare data cand te ridici de la masa, desi ai mancat mult, simti ca ai mai fi putut manca ceva? S-ar putea sa fie ceva in neregula cu trigliceridele, moleculele de grasime din sange. Studiile sugereaza ca nivelurile ridicate de trigliceride pot bloca semnalele hormonale trimise catre creier care ii spun ... [citeste mai mult]

Expertii sunt de acord cu faptul ca este foarte important sa cunosti factorii declansatori ai migrenelor si sa-i eviti, pentru a scapa de aceasta suparatoare problema. Acesti factori sunt legati si de dieta si cei care sufera de dureri cronice de cap invata adesea ce sa bea si ce sa manance pentru a le fi ... [citeste mai mult]