Cautarea dupa "sanatos" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 97

Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai putin timp. La fel se intampla si invers. [citeste mai mult]

Chiar daca ai puterea sa te tii de o dieta, poti sa fii dezinformata in multe privinte si te pui in calea succesului programului de slabire. Iata cateva mituri des intalnite care te ajuta sa te... ingrasi. [citeste mai mult]

Vei fi surprinsa poate sa citesti acest titlu, de siguranta afirmatiei pe care ti-o propune. Si ai dreptate, caci nu se poate sa existe doar zece fructe sau legume care sa intre in topul celor mai sanatoase. Noi am ales insa zece care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta si iti enumeram si motivele deciziei ... [citeste mai mult]

Exista anumite alimente care previn aparitia ridurilor si iti regenereaza pielea. Pentru o piele frumoasa si catifelata, consuma urmatoarele 9 alimente… [citeste mai mult]

Un studiu din Marea Britanie arata ca femeile absorb anual, in medie, 2.3 kilograme de substante toxice prin intermediul produselor cosmetice folosite. Iata ce substante toxice contin produsele cosmetice! [citeste mai mult]

Copiii care sunt expusi la doua substante chimice folosite pe scara larga in ambalajele alimentare sunt mai predispusi sa faca diabet sau sa sufere de obezitate decat restul copiilor, spune un nou studiu al Unievrsitatii din New York. [citeste mai mult]

Aceste produse reprezinta un real pericol pentru sanatate deoarece contin indulcitori artificiali, conservanti si coloranti. Iata care sunt alimentele de care ar fi bine sa nu te atingi! [citeste mai mult]

Aceste uleiuri contin cantitati mari de antioxidanti care tin la distanta bolile si afectiunile. Este bine sa incluzi in alimentatia ta cat mai multe tipuri de ulei care sa ajute organismul sa absoarba mai usor vitaminele. [citeste mai mult]

Merisoarele contin zaharuri, acizi, vitamine (A, B1, B2, B3, C, E), uleiuri si saruri minerale (magneziu, potasiu, calciu). Au numeroase beneficii pentru sanatate: normalizeaza tranzitul intestinal, curata rinichii si protejeaza inima. [citeste mai mult]

Pentru un bronz uniform dar si pentru mentinerea sanatatii pielii, nutritionistii recomanda consumul alimentelor bogate in minerale, vitamine si substante nutritive. Iata 6 alimente care intensifica bronzul si au un efect puternic reparator asupra celulelor epidermei. [citeste mai mult]

Produsele procesate au un continut ridicat de zaharuri si sare, sunt sarace in fibre si bogate in grasimi. Iata cateva alimente procesate pe care ar trebui sa le eviti... [citeste mai mult]

Cu totii stim ce efecte devastatoare are zaharul asupra sanatatii. Zaharul poate contribui la cresterea in greutate si aparitia diabetului. Cel mai bine este sa renunti la zahar si sa folosesti indulcitori naturali, plini de substante nutritive si antioxidanti. [citeste mai mult]

A tine dieta nu este asa un lucru simplu in zilele noastre. Oamenii par a se misca mai repede si mai repede cu fiecare zi care trece, crescand valoarea alternativelor nesanatoase in fata meselor nutritive. Intr-o astfel de cultura, nu este deloc suprinzator ca ratele obezitatii sunt la niveluri atat de mari. [citeste mai mult]

Este extrem de util sa ai ceva cunostinte pe aceasta tema, pentru a intelege importanta rutinelor pentru cei mici si cum pot acestea sa-i ajute sa-si gaseasca ritmul natural, pentru a fi in armonie cu ei si cu lumea din jur. [citeste mai mult]

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce? [citeste mai mult]

Plin de substante nutritive si cu un gust delicios, spanacul este un superaliment. Nu trebuie sa trecem cu vederea peste faptul ca are un aport caloric scazut, ceea ce inseamna ca poate fi consumat cu incredere in curele de slabire. Dar cum este cel mai bine sa il consumi? [citeste mai mult]

Harley Pasternak este antrenorul personal al unor vedete de la Hollywood ca Rihanna, Lady Gaga, Jessica Simpson, Al Pacino, Miley Cyrus si Milla Jovovich. Acesta povesteste, pentru revista people.com, cum, in fiecare dimineata se duce la o cafenea din apropierea casei si, inevitabil, atentia ii este atrasa ... [citeste mai mult]

In postul Adormirii Maicii Domnului ne indreptam atentia catre salate delicioase si consistente cu legume. Va propunem astazi 2 retete de salate de post: salata cu conopida si salata de telina cu mere si nuci. Vezi mai jos cat de simplu se prepara aceste salate extrem de aromate! [citeste mai mult]