Cautarea dupa "seara" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 55

Cronobiologia este stiinta care se ocupa de ritmurile biologice. Ea arata ca organismul uman reactioneaza in mod diferit in anumite momente ale zilei. La anumite ore, omul e mai vulnerabil. [citeste mai mult]

Cina este o masa foarte importanta pentru orice femeie care tine la silueta ei, de aceea trebuie sa fii foarte atenta ce mananci. Adica: - nu ai voie sa iei cina dupa ora 20:00; - nu trebuie sa mananci mult; - trebuie sa eviti dulciurile. Ce ar trebui sa  mananci daca ai avut un program incarcat, ... [citeste mai mult]

Obisnuieste-te ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de suc de fructe sau de legume. Acest suc trebuie pregatit pe loc. Daca il pregatesti seara si-l lasi la frigider, sucul se oxideaza. Chiar daca nu bei suc, incearca sa bei un ceai sau apa plata. Micul dejun este esential pentru sanatatea ... [citeste mai mult]

Berea este cea mai veche bautura alcoolica. Ea a aparut inainte de Evul Mediu si este rezultatul fermentarii maltului de orz, de la care se foloseste numai spicul aromat cu hamei. Orzul contine o substanta care limpezeste berea si ii da un gust placut amarui. Cu mult timp in urma, berea era recomandata ca ... [citeste mai mult]

Stresul ingrasa pentru ca, atunci cand esti nemultumita, cauti sa compensezi cu mici placeri la care ai acces. De pilda, cu prajiturele, biscuiti, bomboane de ciocolata. lata cateva remedii impotriva starii de angoasa care pune stapanire pe tine in zilele cu stres: - respira de 5 ori foarte lung si expira ... [citeste mai mult]

Alimentatia zilnica trebuie sa fie echilibrata. Alege un regim de slabire care iti va permite sa mananci ceea ce iti face placere si respecta cele 8 reguli ale siluetei. 1. Poti sa mananci orice, dar cu moderatie! De exemplu: ficatul este un aliment consistent - dar el reprezinta sursa cea mai bogata in ... [citeste mai mult]

Ce este lipoaspiratia (liposuctia)? Pentru a scapa de kilogramele in plus, in special de cele depuse pe abdomen, calea cea mai sigura este azi chirurgia estetica.  Metoda se numeste lipoaspiratie si este de doua feluri: aspiratia cu seringa sau aspiratia cu ultrasunete. Ambele urmaresc recapatarea ... [citeste mai mult]

In primul rand, ca sa fii in forma trebuie sa dormi bine. Altfel spus, ai nevoie de asa-numitul somn reparator si de o anumita cantitate de  vitamina C si B (mai ales B6 si B 12), plus fier si magneziu. Organismul nostru are nevoie vitala de saruri si  minerale. Sunt si alte elemente fara de care nu se ... [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt stresate de greutate. Principalul neajuns al curei de slabire este durata scurta a rezultatelor. Cu cat dieta e mai spectaculoasa, cu atat durata rezultatelor este mai efemera. Aceste diete te pot ajuta sa slabesti 10 kg in doua saptamani dar, dupa ce termini dieta, aceste kilograme ... [citeste mai mult]

Iata aici cele 14 reguli de aur ale somnului: Oricat de mult ai munci, oricat de mult ai vrea sa te distrezi, trebuie sa tii seama ca un regim de viata  fara somn iti influenteaza frumusetea si santatea. Oboseala nu se combate cu cafea, ci cu somn. Somn reparator. Exista cateva norme esentiale pe care, ... [citeste mai mult]

Afla cum poti scapa de pistrui prin metode naturiste! 1. Aplica otet  in care ai pus la macerat suc de ceapa. 2. Foloseste o lotiune din lapte crud in care s-au macerat rondele de castraveti. 3. Aplica pe pistrui suc de lamaie usor sarat. 4. Aplica pe zonele pistruiate o pasta de migdale amare. 5. Fa ... [citeste mai mult]

Cum obtii un tonus excelent? Iata, mai jos, cateva reguli. 1. Cel mai important este micul dejun. El constituie rezervele de energie ale organismului. Se recomanda 1-2 felii de paine, un pahar cu lapte, iaurt sau branza de vaci (o lingura), un fruct proaspat si o bautura calda (ceai). 2. Consuma cat mai ... [citeste mai mult]

lata un plan care sa te ajute sa scapi de acest obicei... si de data asta, definitiv. Ce trebuie sa faci? - stabileste-ti o zi cand te lasi de fumat. N-are nici un sens sa iei hotararea asta cand esti la o petrecere unde toata lumea fumeaza sau cand nu te simti bine si te ustura gatul. Trebuie sa fie o zi ... [citeste mai mult]

In mod curent, cand vorbim de silueta, ne gandim la calorii si la gimnastica. Asta-i foarte bine, dar nu-i destul. Trebuie sa stii si ce defavorizeaza slabitul: - nu slabesc cele care mananca doar o data pe zi. Este bine sa ai cel putin trei mese pe zi. E important, mai ales, sa nu sari peste micul ... [citeste mai mult]

Durerile de stomac apar din cauza afectiunilor gastro-intestinale, consumulului frecvent de alimente grase (sau prea condimentate) sau ca urmare a excesului alimentar. [citeste mai mult]

Hepatita C poate fi stopata cu ajutorul unui tratament adecvat prescris de medic. Exista doua tipuri de medicamente: interferonii alfa (proteine naturale din organismul uman)  si ribavirina. Capsulele de 200 mg de ribavirina se administreaza  de 2 ori pe zi. Efectele adverse ale interferonului: ... [citeste mai mult]

Stiati ca bolile cardiovasculare sunt principala cauza de mortalitate la nivel mondial? [citeste mai mult]

Toate femeile isi doresc o piele fina si catifelata. Ce pasi trebuie sa urmam pentru a fi frumoase zi de zi? Pasul 1: Curatarea tenului Foloseste un demachiant specific tipului tau de ten, care sa indeparteze toate urmele de machiaj. Alege un demachiant cremos daca ai tenul uscat sau o lotiune de ... [citeste mai mult]