Cautarea dupa "slabi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 27

Chiar daca ai puterea sa te tii de o dieta, poti sa fii dezinformata in multe privinte si te pui in calea succesului programului de slabire. Iata cateva mituri des intalnite care te ajuta sa te... ingrasi. [citeste mai mult]

Fasolea verde este bogata in proteine, vitamine, aminoacizi, potasiu, calciu si fier. Contine foarte putine calorii si este indicata in curele de slabire pentru ca imbunatateste digestia si previne constipatia. Va prezint mai jos o salata de vara cu fasole verde, usturoi si maioneza care se prepara in 10 ... [citeste mai mult]

Daca nu ai incercat niciodata sa scazi in greutate sau ai incercat si ai esuat, poate nu intelegi cum functioneaza procesul de slabire sau nu stii ce sa mananci. Multi oameni nu sunt siguri, de exemplu, daca au voie sa manance cirese cand sunt la dieta, pentru ca acestea au zahar. [citeste mai mult]

Dieta cu morcovi este una dintre cele mai eficiente diete pentru ca te ajuta sa slabesti 2 kg in 2 zile. Morcovul este un aliment ideal in curele de slabire deoarce potoleste foamea si mentine senzatie de satietate mai mult timp. [citeste mai mult]

Alimentatia BIO este mai mult decat o masura prin care sa tinem kilogramele in exces deoparte. Este un stil de viata cu care ne obisnuim destul de rapid daca avem si posibilitatile materiale necesare. Este adevarat ca nu toata lumea isi permite faina BIO, fructe si legume BIO, ciocolata si alte alimente. [citeste mai mult]

Facem gimnastica pentru ca slabim, o sa fim sanatoase, tonifiate, vom trai mai mult si voi fi si mai atragatoare. E adevarat sau ne mint toate revistele de frumusete? Citeste mai jos trei mituri despre gimnastica pe care ar trebui sa le uiti. [citeste mai mult]

Kilogramele in exces reprezinta o amenintara grava pentru sanatatea noastre. De aceea stim cat de important este sa ne mentinem greutatea la un nivel optim si sa stam departe de alimentele care ne compromit reusita, alegandu-le pe cele potrivite. Si, din fericire, alimentele care ne ajuta sa slabim sunt ... [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru ca sunt bogate in vitamine si minerale. In lipsa lor, sistemul imunitar este slabit si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata ce spune zodia copilului tau despre personalitatea lui? Afla mai jos care sunt caracteristicile de baza si slabiciunile fiecarei zodii in parte. [citeste mai mult]

Academicianul Stuart Gray, de la Universitatea din Aberdeen, a descoperit ca exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra bolilor de inima. Efortul mai putin solicitant, facut pe o perioada indelungata, este mai putin eficient pentru reducerea grasimii din sange. [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa mergi zilnic la sala sau sa urmezi vreo dieta drastica. Trebuie numai sa ai grija de alimentatia ta, sa faci miscare cel putin 30 de minute pe zi si sa alegi una din metodele usoare de slabit de mai jos... [citeste mai mult]

Nu poti slabi intr-un timp record, iar dietele care iti promit „miracole” nu sunt in general recomandate, daca iti doresti sa ai un corp sanatos. Asadar, cum poti ajunge la greutatea ideala si sa o mentii? Secretul este sa iti dezvolti obiceiuri bune si sa slabesti treptat, in mod sanatos. [citeste mai mult]

A manca inteligent inseamna a-ti repartiza alimentele astfel incat nici una dintre mese sa nu fie prea abundenta. Daca mananci la orice ora, metabolismul se da peste cap, ficatul oboseste si incepe sa stocheze zaharuri si grasimi. Zilnic trebuie sa-ti ajuti organismul sa elimine toxinele. Cum? Pune mainile ... [citeste mai mult]

Compusii perfluorati, precum teflonul, folositi mai ales la fabricarea ambalajelor alimentare, afecteaza sistemul imunitar si procesul de asimilare in organismul copiilor a vaccinurilor antitetanos si contra difteriei. [citeste mai mult]

Se pare ca motivul pentru care nu ne putem opri din mancat sau din cauza caruia mancam fara sa ne fie foame, nu este nevoia de compensare emotionala. Imaginile cu alimente, pe care le vedem de mii de ori pe zi, de cele mai multe ori afara sa ne dam seama, sunt vinovate; ele cresc nivelul hormonului care ... [citeste mai mult]

De multe ori crezi ca daca te simti obosita va fi suficient sa te culci, sa dormi cateva ore in plus. dar ce faci atunci cand nici 8 ore de somn nu mai sunt suficiente? Cand simti o oboseala constanta, insotita de o stare de slabiciune care parca nu trece cu nimic, e cazul sa stii ce inseamna sindromul de ... [citeste mai mult]

O gena legata de mentinerea sanatatii sistemului nervos central a fost identificata si ca "o cauza primara" a depresiilor, conform unui studiu desfasurat la Universitatea Yale. Autorii acestui studiu spera ca descoperirea va duce la dezvoltarea de noi tratamente si metode de diagnoza rapida a depresiilor. ... [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, oamenii iau hotarirea de a se schimba dupa un eveniment important din viaţa lor, cum ar fi moartea unei persoane apropiate, naşterea unui copil, sau dupa o boala grea. Altii iau anumite hotarari sau isi propun anumite teluri la cumpana dintre ani sau in vacanta. Fie ca e vorba de ... [citeste mai mult]