Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 21

536 ARTICOLE relevante pentru tag-ul somnul

Care sunt beneficiile activitatii fizice pe timpul iernii

Exercitii fizice efectuate constant, contribuie la intarirea sistemului imunitar, va pot ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului, reduc nivelul de insulina. Cu cat exercitiul fizic este mai ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness06-Feb-2015

De ce sa va feriti copiii de smartphone-uri

Potrivit unei cercetari realizate de organizatia Halifax Insurance, copiii care folosesc prea mult timp telefoanele mobile au probleme de relationare cu prietenii si familia. [citeste mai mult]

Copii16-Ian-2015

Munca in schimburi predispune la diabet de tip 2

Potrivit unui studiu recent realizat pe un esantion de 226.652 de persoane, diabetul de tip 2 este mai frecvent la cei care lucreaza in schimburi. Afla, in cele ce urmeaza, cum ne distruge sanatatea ... [citeste mai mult]

Sanatate16-Dec-2014

5 factori surprinzatori care iti influenteaza pofta de mancare

Specialistii spun ca sunt o multime de factori care pot influenta declansarea dorintei de a manca. Starea fizica si psihica influenteaza cantitatea de mancare pe care o consumam. [citeste mai mult]

Diete&Fitness15-Dec-2014

Ce alimente accentueaza starea de anxietate

Potrivit wikipedia.org, anxietatea reprezinta o problema foarte frecvent intalnita in viata de zi cu zi. Se caracterizeaza printr-o stare permanenta de tensiune psihica, iritabilitate, lipsa de ... [citeste mai mult]

Sanatate06-Nov-2014

Romania trece la ora de iarna. De ce nu ne vom bucura prea mult de ora de somn in plus

Romania trece la ora de iarna 2014 in noaptea dintre 25 si 26 octombrie, iar specialistii avertizeaza ca bucuria unui somn prelungit dispare in cateva zile. [citeste mai mult]

Monden21-Oct-2014

5 alimente care te ajuta sa te odihnesti mai bine

Ne confruntam tot mai des cu noptile albe, deoarece nu putem adormi. De vina este stresul acumulat peste zi, preocuparile personale si cele de serviciu care nu ne dau pace nici macar atunci cand ... [citeste mai mult]

Psihologie29-Sep-2014

Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele

Sindromul de oboseala cronica este o afectiune caracterizata prin oboseala intensa ce persista mai mult de 6 luni, dificultati de concentrare, dureri musculare si articulare, tulburari de memorie, ... [citeste mai mult]

Sanatate26-Sep-2014

La ce riscuri va supuneti daca folositi telefonul mobil noaptea

Petreceti prea mult timp cu telefonul/tableta in mana sau in fata televizorului si laptop-ului? Riscati sa aveti insomnii si probleme de vedere din cauza luminii albastre a ecranului! [citeste mai mult]

Monden22-Sep-2014

Cele mai puternice regimuri de detoxifiere din lume!

Ne dorim un organism plin de energie, plin de vitalitate, care sa radieze ca cel al bebelusilor. Ne dorim un organism care sa functioneze ca la carte, fara pauze in care sa ne ingrijoram, fara ... [citeste mai mult]

Frumusete12-Sep-2014

7 alimente pentru un somn odihnitor

Pentru un somn odihnitor, printre alimentele cele mai potrivite se numara produsele lactate, nucile, bananele, ceaiul de musetel, etc. deoarece sunt o sursa pretiosa de triptofan, transformat de ... [citeste mai mult]

Sanatate08-Sep-2014

Inapoi la scoala: ce facem cu copiii somnorosi?

Vacanta de vara deja a intrat pe ultima suta de metri, iar boboceii nostri urmeaza sa se intoarca la scoala peste o saptamana. Ce ne facem daca s-au obisnuit sa doarma pana tarziu si sa leneveasca ... [citeste mai mult]

Copii04-Sep-2014

Antidepresivele, periculoase in timpul sarcinii

Potrivit unui studiu recent, antidepresivele administrate in timpul sarcinii au fost asociate cu un risc crescut de dezvoltare a sindromului deficitului de atentie (ADHD) la copii, dupa nastere. [citeste mai mult]

Copii28-Aug-2014

Te simti obosita tot timpul? Iata cateva trucuri pentru un somn mai intens

Starea de oboseala devinte tot mai intensa si mai des intalnita, atat in cazul adolescentilor, cat si in cazul persoanelor mature, cu un program zilnic activ. [citeste mai mult]

Sanatate30-Iun-2014

Lipsa de energie: 7 cauze mai putin cunoscute

Te trezesti dimineata la fel de obosita cum erai seara inainte de culcare? Alimentatia lipsita de substante nutritive, insomniile, depresia, problemele cu tiroida, diabetul, alergiile alimentare si ... [citeste mai mult]

Sanatate24-Iun-2014

Mararul alunga durerile menstruale

Beneficiile pentru sanatate ale mararului includ capacitatea sa de a combate insomnia, diareea, tulburarile menstruale si cancerul. De asemenea, stimuleaza sistemul imunitar si protejeaza tesuturile. [citeste mai mult]

Sanatate17-Iun-2014

Beneficii extraordinare ale cireselor

O ceasca de cirese are mai putin de 100 de calorii si reprezinta o gustare ideala intre mesele principale. Au un gust minunat si inlocuiesc snacks-urile, bomboanele sau prajiturile. Sunt un ... [citeste mai mult]

Sanatate11-Iun-2014

4 seminte de care ai nevoie

Semintele sunt viata unei plante, asa ca detin concentratii mari de citamine, minerale, proteine, uleiuri esentiale si enzime. Consuma-le crude, caci, expuse la caldura, produc substante toxice si ... [citeste mai mult]

Sanatate30-Mai-2014