Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 12

Aparitia unui copil in viata ta va schimba numeroase obiceiuri si activitati cu care te-ai obisnuit, alaturi de un alt tip de program de zi cu zi. Desi rolul de parinte poate fi o experienta extrem de complicata, cu urcusuri si coborasuri, iti vei dori sa retraiesti aceste momente cu drag si nostalgie, ... [citeste mai mult]

Conceptul de wellness este din ce in ce mai raspandit, nu doar in ceea ce priveste afacerile de tip spa, ci si in viata de zi cu zi a fiecarui om. Starea de bine inglobeaza mai multe elemente, printre care si sanatatea, nivelul redus de stres sau o viziune optimista asupra viitorului. La finalul zilei este ... [citeste mai mult]

Te gandesti sa porti lentile de contact, insa nu stii ce tipuri sunt disponibile pe piata si cum sa faci alegerea potrivita? Descopera in acest articol principalele diferente ale lentilelor de contact si tine cont de cateva recomandari, pentru a face o achizitie inspirata si adecvata nevoilor tale. [citeste mai mult]

Pescuitul este o activitate sportiva ce presupune utilizarea unei liste extinse de scule si accesorii, printr-o imbinare ce poate asigura sanse cat mai mari de a prinde. De altfel, pregatirile dinaintea unei partide reprezinta o activitate propriu-zisa, plina de farmec. In aceste conditii, cadourile ... [citeste mai mult]

Se stie ca un somn odihnitor, de calitate este esential pentru o buna sanatate fizica si psihica. Acesta ajuta la reechilibrarea energetica a organismului, aspect care are un efect benefic direct asupra starii de bine, a productivitatii si a dispozitiei generale de peste zi. Odihna suficienta ne face mai ... [citeste mai mult]

Dieta bazata pe alimente alcaline are o multime de beneficii asupra sanatatii. Pentru persoanele interesate sa scape de kilogramele in exces si in acelasi timp sa isi pastreze sanatatea, vitalitatea si energia, solutia este reprezentata de dieta alcalina. [citeste mai mult]

Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti sa ajungi de la o simpla indispozitie pana la probleme grave de sanatate sau chiar burnout. Dupa una sau mai ... [citeste mai mult]

Activitatea fizica, sanatatea si calitatea vietii sunt strans corelate. S-a demonstrat ca stilul de viata sedentar reprezinta un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli cronice, printre care bolile cardiovasculare, una dintre principalele cauze ale mortalitatii in intreaga lume. [citeste mai mult]

Cercetatorii au descoperit ora cea mai buna pentru a adormi, daca vrei sa eviti problemele cu inima pe termen lung. [citeste mai mult]

Un studiu recent realizat de catre Edinburgh International Science Festival a scos la iveala faptul ca orice schimbare care are loc intre doi parteneri se observa imediat si in pozitia lor de dormit. Asadar, iata ce spune modul in care dormi despre relatia pe care o ai! [citeste mai mult]

Maghiranul este un condiment ideal pentru asezonarea mancarurilor, supelor si a sosurilor. A fost folosit in medicina populara pentru tratarea bolilor gastrointestinale, iar stiinta moderna a dovedit ca maghiranul poate fi un remediu eficient in cazul ulcerului gastric, al diabetului. [citeste mai mult]

Pe langa faptul ca vei decora propria casa intr-un mod inedit si dorit de tine, aceste plante te vor ajuta sa elimini anxietatea din jurul tau. Casa ta va deveni locul in care vei reveni de fiecare data cu placere si te va relaxa pentru a uita de grijile zilnice. [citeste mai mult]

S-au facut studii si vom tine cont de ele pentru ca reprezinta ceea ce stim in acest moment si ce putem folosi pentru sanatatea organismului nostru. Un exemplu interesant de studiu recent realizat este cel referitor la numarul de ore pe care trebuie sa il alocam zilnic pentru somn. [citeste mai mult]

Nautul este bogat in vitaminele A, B6 si B9 si minerale precum mangan, fier, fosfor, potasiu, clor, sodiu, siliciu, calciu, magneziu, cupru si zinc. Se poate folosi in prepararea salatelor, chiftelelor, sarmalelor, etc. [citeste mai mult]

Petreci foarte multe ore la locul de munca sau investesti constant timp in activitati obositoare si diverse? Ce spui de o pauza? Din cand in cand toata lumea are nevoie de cateva ore de liniste, doar pentru ei, ca sa se poata relaxa si sa-si incarce bateriile pentru urmatoarele aventuri! [citeste mai mult]

Practicarea regulata a unui sport este extrem de utila in lupta cu kilogramele in exces. Persoanele obeze care practica sport au o stare de sanatate mai buna decat cele care nu urmeaza nici un fel de program de exercitii fizice. [citeste mai mult]

Exista alimente care contin substante neurochimice (vitamine, aminoacizi, etc.) vitale pentru sanatatea creierului si stimularea productiei de hormoni. [citeste mai mult]

Anxietatea este o boala care se manifesta prin nervozitate, neliniste, ingrijoarare, tensiune. Pentru a scapa de aceasta problema, trebuie tratata in mod corespunzator. Iata 7 semne de anxietate pe care majoritatea oamenilor le ignora: [citeste mai mult]