Categorii
Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate
535 ARTICOLE relevante pentru tag-ul somnul
Lipsa somnului la adolescenti. Explicatia medicilor
Potrivit unui studiu realizat pe un esantion de 10.000 de tineri cu varste intre 16 si 19 ani, cei care petrec mult timp in fata ecranelor dorm mai putin si adorm mai greu. Lumina emisa de ... [citeste mai mult]
Copii05-Feb-2015
Importanta somnului pentru memorie si invatare
Cercetatorii de la Universitatea Sheffield din Marea Britanie si de cei de la Universitatea Bochum din Germania spun ca somnul indelungat reprezinta cheia procesului de invatare. Daca cei mici nu ... [citeste mai mult]
Copii14-Ian-2015
Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor
Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul, influentand negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dispozitivele electronice folosite de copii inainte de culcare perturba ... [citeste mai mult]
Copii06-Ian-2015
5 moduri prin care somnul face minuni pentru frumusetea ta
Cui nu-i place un somn de noapte bun? Dar cu toate termenele limita, orele suplimentare la birou si stresul care este intretesut cu viata insasi, somnul este ultimul lucru la care ne gandim zilele ... [citeste mai mult]
Sanatate28-Mai-2014
Secretul somnului linistit
Sotul tau sforaie atat de tare, incat te-a facut sa alegi canapeaua din sufragerie si sa renunti la visul de a adormi imbratisati? Sa stii ca nu numai tu suferi, ci si el. Iata doar cateva dintre ... [citeste mai mult]
Sanatate27-Mai-2014
Dieta alimentara ne influenteaza somnul
Stii deja ca prea putin somn iti afecteaza apetitul si te face sa mananci mai mult. De aceea te ingrasi si influentezi si alte functii metabolice. Dar se stiu inca putine lucruri despre rolul pe care ... [citeste mai mult]
EXPERTUL VA RASPUNDE: Somnul ajuta copiii sa creasca sanatos si frumos
In generatia parintilor si a bunicilor nostri si, de ce sa nu recunoastem, si in generatia noastra, este ceva normal ca parintii sa aiba parte de multe nopti nedormite. Acestia sunt convinsi ca ... [citeste mai mult]
Copii--
INTREABA EXPERTUL: Cat de important este somnul pentru copilul tau?
Mona Ciurezu, expert certificat in problemele somnului copiilor 0-4 ani si mama a doi copii, iti raspunde la toate intrebarile care te preocupa in privinta odihnei copilului tau. Fie ca acesta nu ... [citeste mai mult]
Somnul linistit
Specialistii in somn au numit somnul non-REM sau somnul linistit un "un creier care merge in gol intr-un corp care se misca". In aceasta etapa, gandirea si majoritatea activitatilor psihologice ... [citeste mai mult]
Intreruperea somnului pe timpul noptii afecteaza capacitatea de functionare a organismului
De cate ori nu vi se intampla sa va treziti in miezul noptii la primul scancet al copilului? Probabil cu atat mai des, cu cat copilul este mai mic. [citeste mai mult]
Psihologie17-Oct-2014
7 alimente care ne afecteaza somnul
Consumand alimente nepotrivite chiar inainte de a merge la culcare, veti adauga o cantitate mare de calorii peste necesarul zilnic al organismului. Iata 7 alimente nerecomandate pentru a fi consumate ... [citeste mai mult]
Sanatate30-Sep-2014
Somnul suficient si de calitate, important pentru controlul masei corporale
O alimentatie corecta si o viata activa, in care sportul sa fie practicat cu regularitate reprezinta conditii esentiale pentru a combate excesul de greutate.
Exista insa si un alt element, mai putin ... [citeste mai mult]
Somnul, solutia pentru memorarea eficienta
Conform unui studiu al unor cercetatori germani, un somn scurt este solutia optima, dar si cea mai la indemana pentru a retine mai usor si mai statornic un curs sau o teorie tocmai invatata.
Care ... [citeste mai mult]
Cat de important este somnul?
O noapte pierduta necesita, pentru completa refacere a organismului, sapte nopti consecutive de somn. [citeste mai mult]
Sanatate--
8 factori surprinzatori care iti perturba somnul
Somnul este esential pentru sanatatea si bunastarea noastra generala. Cu toate acestea, exista o multime de factori surprinzatori care pot interfera cu calitatea somnului nostru. In acest articol ... [citeste mai mult]
Sanatate16-Ian-2024
5 probleme de sanatate cauzate de lipsa somnului
Somnul insuficient poate provoca o multime de boli, de la diabet zaharat si probleme cardiace pana la cancer. Sanatatea are mult de suferit din cauza ca nu acordam suficient timp odihnei. Ce boli ... [citeste mai mult]
Sanatate17-Mar-2022
Somnul ajuta la combaterea infectiilor
Nu e doar o simpla vorba din popor. Somnul chiar ajuta la combaterea infectiilor.
[citeste mai mult]
Sanatate17-Mar-2021
Lenjerii de pat albe sau colorate? Afla cum aceasta decizie iti poate influenta somnul!
Somnul este vital pentru un stil de viata sanatos. Dupa cum stii, calitatea si cantitatea somnului de care ai parte in fiecare noapte nu iti influenteaza doar starea de spirit, ci are un impact ... [citeste mai mult]
Lifestyle04-Mai-2020
Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Cele mai citite articole
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...