Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 27

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit cea mai usoara metoda de a slabi. Iata care este aceasta... [citeste mai mult]

Oamenii care se chinuie sa slabeasca dau adeseori vina pe metabolismul lenes. Este acesta o adevarata bariera pentru pierderea in greutate sau vinovatul este cumva mancarea in exces si lipsa activitatii fizice? [citeste mai mult]

Bebelusii sunt tare sensibili. Adorm greu si se trezesc la cel mai mic zgomot. Si noi nu vrem nimic altceva decat ca cei mici sa aiba parte de un somn odihnitor. Si asta pentru ca in caz contrar, cand sunt obositi, cei mici devin super morocanosi si asta nu face bine nimanui. [citeste mai mult]

Le auzi de la prietene, de la mama, la sala de sport, le citesti pe calculator sau ti le spune o vedeta la TV. Sa trecem impreuna in revista cateva mituri prostesti si sa descoperim adevarul din spatele lor. [citeste mai mult]

Ni se intampla tuturor: ai avut o zi grea si te simti peste amsura de extenuata, dar, cand pui capul pe perna, nu poti adormi. Multi oameni, cam 30-40% dintre adulti, raporteaza episoade ocazionale de insomnie. Cand treci prin asa ceva, evita urmatoarele lucruri, caci mai rau iti faci. [citeste mai mult]

Oricine a incercat sa slabeasca stie ca acest lucru nu este usor. Secretul unei siluete armonioase consta in combinarea corecta a carnii, legumelor, fructelor si lactatelor. [citeste mai mult]

Saptamana asta mi-am primit antidotul de bebelus. Si asta tocmai cand tanjeam mai tare sa mai tin in maini carnita proaspata si mirositoare a lapte. [citeste mai mult]

Desi femeile nu i-au depasit pe barbati la tendinta de a insela, din ce in ce mai multe femei casatorite par a incepe "sa greseasca", conform unui nou studiu privind comportamentul sexual in randul americanilor. [citeste mai mult]

Da, metabolismul tau incetienste pe masura ce imbatranesti, dar ai si tu metode prin care sa lupti. Afla care sunt acestea! [citeste mai mult]

Te-ai trezit azi mult mai devreme, acum doua seri ai alergat cu copilul la Urgente, saptamana trecuta ai avut inundatie. Nu e de mirare ca te simti cu mult mai batrana. Pentru a calatori mental inapoi in timp, ai nevoie de cateva trucuri simple. [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord au demonstrat ca femeile au nevoie de mai mult somn si putini sunt barbatii care i-ar contrazice. Noul studiu arata ca este firesc ca femeile sa fie astfel mai tafnoase dimineata. [citeste mai mult]

Toata mancarea ne confera energie, adevarat. Dar asta nu inseamna ca toate produsele sunt la fel cand vine vorba despre puterea lor de a ne pune in miscare. [citeste mai mult]

Mierea este considerata a fi un elixir al vietii. Acest lichid auriu-roscat este un prieten extraordinar pentru sanatatea noastra. De ce? Citeste mai jos. [citeste mai mult]

Fericirea duce la succes... pare-se. Cu totii vrem sa fim fericiti, dar, cand lucrurile nu merg conform planului, este greu sa ramai cu fruntea senina. [citeste mai mult]

Primavara asta este timpul perfect pentru a incepe o viata mai sanatoasa. Nu stii cum? Iti spunem noi mai jos. [citeste mai mult]

Cosmarurile si obiceiurile nesanatoase legate de somn cresc riscul de sinucidere la persoanele care sufera de depresie, sugereaza un nou studiu, citat de health.com. [citeste mai mult]

Un somn adanc care dureaza toata noaptea este o fantezie pentru cei mai multi dintre noi, mai ales daca mergem pana-ntr-acolo incat sa cerem somnifere. Sa stii insa ca exista si variante mai sanatoase, ma refer la obiceiuri simple ce pot fi incluse in rutina zilnica care sa te ajute sa ajungi pe taramul ... [citeste mai mult]

Vreti sa slabiti cateva kilograme? Uitati-va la ceas. Watch the clock. Acesta este ultimul sfat oferit de un studiu recent privind ora la care luam masa si efectul asupra greutatii. Cercetatorii de la Universitatile Tufts si Murcia din Spania au descoperit ca cei care mananca devreme dimineata sunt mai mai ... [citeste mai mult]