Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 27

Copilul tau da BAC-ul in vara? Iata cum poate retine mai usor materia! [citeste mai mult]

Renunta cu totul la carbohidrati. Redu numarul de calorii la jumatate. Poate crezi ca singurul mod de a ajunge la rezultatele pe care ti le doresti este sa faci niste schimbari drastice, dar nu este asa. [citeste mai mult]

Nu numai ca semintele de dovleac au gust bun, dar sunt si excelente pentru sanatate. [citeste mai mult]

Este bine ca, din cand in cand, sa faci un pic de introspectie. Cand te opresti din alergat si te gandesti la ce faci, este de mai ajutor pentru a te corecta din mers. Unele lucruri sunt importante si trebuie facute (cum ar fi spalatul pe maini, introducerea legumelor in alimentatie si zambetul care nu-ti ... [citeste mai mult]

Bebelusii si copiii au nevoie de muzica, insa nu orice alegere este cea corecta. Aflam de la specialisti faptul ca Mozart este o alegere buna. Aflam ca cei mici sunt atrasi de sunetul armonios al pianului si al junglei amazoniene si nu numai. [citeste mai mult]

Cand simti ca ti s-au inecat toate corabiile, primul lucru la care te gandesti este sa mananci vreo cinci strudele, 10 placinte cu branza sau o punga mare de chipsuri. Mancarea asta nu te va ajuta sa fii mai vesela. Iti propunem noi cinci mancaruri care ii vor spune creierului ca e timpul sa secrete un pic ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multa lume devine constienta de felul in care arata. Cu toate vrem sa fim svelte. Singura modalitate de a pierde sanatos in greutate si de a ramane la nivelul pe care ni-l dorim este de a face sport si de a manca inteligent. Iar o masa copioasa la ore tarzii este un obicei de care trebuie sa ... [citeste mai mult]

Corpul tau trebuie sa munceasca in plus pentru a-si indeplini functiile normale si acest efort afecteaza organele, expunandu-te astfel riscului de a face diverse boli. [citeste mai mult]

Dupa noua luni de sarcina in care ai tot castigat in greutate, te gandesti, probabil, ca vrei sa te apuci de vreo dieta care sa te ajute sa-ti revii la forma initiala. [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit cea mai usoara metoda de a slabi. Iata care este aceasta... [citeste mai mult]

Oamenii care se chinuie sa slabeasca dau adeseori vina pe metabolismul lenes. Este acesta o adevarata bariera pentru pierderea in greutate sau vinovatul este cumva mancarea in exces si lipsa activitatii fizice? [citeste mai mult]

Bebelusii sunt tare sensibili. Adorm greu si se trezesc la cel mai mic zgomot. Si noi nu vrem nimic altceva decat ca cei mici sa aiba parte de un somn odihnitor. Si asta pentru ca in caz contrar, cand sunt obositi, cei mici devin super morocanosi si asta nu face bine nimanui. [citeste mai mult]

Le auzi de la prietene, de la mama, la sala de sport, le citesti pe calculator sau ti le spune o vedeta la TV. Sa trecem impreuna in revista cateva mituri prostesti si sa descoperim adevarul din spatele lor. [citeste mai mult]

Ni se intampla tuturor: ai avut o zi grea si te simti peste amsura de extenuata, dar, cand pui capul pe perna, nu poti adormi. Multi oameni, cam 30-40% dintre adulti, raporteaza episoade ocazionale de insomnie. Cand treci prin asa ceva, evita urmatoarele lucruri, caci mai rau iti faci. [citeste mai mult]

Oricine a incercat sa slabeasca stie ca acest lucru nu este usor. Secretul unei siluete armonioase consta in combinarea corecta a carnii, legumelor, fructelor si lactatelor. [citeste mai mult]

Saptamana asta mi-am primit antidotul de bebelus. Si asta tocmai cand tanjeam mai tare sa mai tin in maini carnita proaspata si mirositoare a lapte. [citeste mai mult]

Desi femeile nu i-au depasit pe barbati la tendinta de a insela, din ce in ce mai multe femei casatorite par a incepe "sa greseasca", conform unui nou studiu privind comportamentul sexual in randul americanilor. [citeste mai mult]

Da, metabolismul tau incetienste pe masura ce imbatranesti, dar ai si tu metode prin care sa lupti. Afla care sunt acestea! [citeste mai mult]