Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 16

Cu siguranta sintagma „Minte sanatoasa intr-un corp sanatos„ nu iti este deloc straina, motiv pentru care ti-am facut o lista cu obiceiurile nesanatoase care iti pot afecta creierul incetul cu incetul. Iata de ce trebuie sa te feresti! [citeste mai mult]

Ecranul televizorului, telefonul mobil, dar si rutina zilnica a fiecaruia dintre noi contribuie la oboseala ochilor si implicit la aparitia primelor probleme oculare. Pentru ca ochii sunt cele mai prețioase organe, iti spunem cateva metode simple prin care iti poti imbunatati vederea ori de cate ori iti ... [citeste mai mult]

E posibil sa sune complicat la inceput, dar cromoterapia poate fi de un real ajutor in lupta cu cele doua mari probleme ale secolului 21: insomnie si stres. [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, stilul de viata dezorganizat, agitatia si oboseala ne provoaca sa consumam alimente nesanatoase. O data cu aceste alegeri alimentare nepotrivite, organismul isi pierde din energie, pielea capata un aspect obosit, iar retentia de apa este prima cauza cu care ne confruntam pe termen ... [citeste mai mult]

Este perioada in care femeile apeleaza la o multime de diete de slabit pentru a ajunge la silueta dorita intr-un timp record. Din fericire, exista cateva alimente de detoxifiere care, daca sunt consumate in mod regulat, te vor ajuta sa slabesti. Iata care sunt acestea! [citeste mai mult]

Fluctuatiile de greutate sunt firesti, greutatea corporala din timpul unei zile poate varia pana la doua kilograme, insa exista oscilari semnificative care apar in mod constant, iar cauzele sunt multiple. Iata cinci motive pentru care te confrunti mereu cu cresteri in greutate! [citeste mai mult]

Sa pierzi kilogramele nedorite reprezinta o misiune complicata. La fel de dificil este sa iti mentii noua greutate odata ce ai slabit. [citeste mai mult]

Dupa o zi grea si aglomerata, nimic nu este mai relaxant decat sa te intinzi in canapeaua confortabila de acasa si sa urmaresti un film bun ori un serial. Mai mult de atat, psihoterapeutii au declarat faptul ca filmele si serialele bune iti imbunatatesc starea de spirit si te fac sa te simti mai bine. [citeste mai mult]

O ceasca de ceai reprezinta mereu o alegere inspirata. Descopera in articol care sunt sortimentele de ceaiuri care reusesc sa relaxeze organismul, eliminand stresul! [citeste mai mult]

Am auzit pana acum de mai multe ori ca ar trebui sa asteptam cel putin doua ore inainte de a adormi dupa ce am mancat, insa este acest lucru adevarat? [citeste mai mult]

Este evident ca internetul a devenit o parte importanta din viata noastra. Ne petrecem din ce in ce mai mult timp in mediul online, asadar ne supunem si unor anumite riscuri. Cele dintre noi care au copii sau nepoti si-au facut cel putin o data grija fata de dependenta de jocurile de calculator. [citeste mai mult]

Exista o multime de factori externi care iti afecteaza in mod direct sanatatea organismului si care te fac sa imbatranesti prematur. Corpul poate imbatrani mult mai repede decat tine daca nu este ingrijit in mod corespunzator. Iata ce semne iti arata corpul atunci cand te confrunti cu un organism imbatranit! [citeste mai mult]

Pentru a te pregati asa cum iti doresti pentru primavara va trebui sa gasesti metodele potrivite pentru a pierde in greutate. Iata cum poti face asta treptat, fara griji prea mari. [citeste mai mult]

Miscarea fizica este recomandata zilnic pentru a preveni o serie de afectiuni. Practicate in mod constant, exercitiile fizice pot aduce o serie de beneficii organismului, iar printre cele mai importante ti le spunem mai jos! [citeste mai mult]

Femeile care dorm mai putin de sase ore pe noapte se expun la un numar ridicat de riscuri, conform rezultatului unui studiu. [citeste mai mult]

Uita de problemele respiratorii si bucura-te de o incredibila stare generala de bine! [citeste mai mult]

Toata lumea se confrunta cu stari de stres la un moment dat in viata, iar, cu ajutorul diferitelor sortimente de ceai, poti preveni efectele negative la care te supune agitatia zilnica. [citeste mai mult]

Iti doresti sa te trezesti usor dimineata, insa nu reusesti? Descopera in articol care sunt cele mai eficiente trucuri. [citeste mai mult]