Cautarea dupa "somnul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 16

536 ARTICOLE relevante pentru tag-ul somnul

Obiceiuri importante pe care trebuie sa le urmezi pentru a nu imbatrani prematur

Chiar daca stim ca tinerete fara batranete nu exista, obiceiurile si activitatile zilnice pe care le avem, ne pot controla aspectul fizic. Sunt o multime de obiceiuri pe care, pentru ca nu le urmam ... [citeste mai mult]

Frumusete16-Apr-2018

5 metode simple de a scapa de stres

Principala sursa de stres pentru romani este locul de munca. Sunt afectati in aceeasi masura atat barbatii cat si femeile. Cu totii am experimentat stresul in viata de zi cu zi, mai ales atunci cand ... [citeste mai mult]

Psihologie20-Mar-2018

Care este diferenta dintre durerea de cap si migrena?

Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate pe care medicii si alti profesionisti din domeniul sanatatii le trateaza in intreaga lume. Desi multi oameni descriu toate ... [citeste mai mult]

Sanatate15-Mar-2018

Cum ne protejam de frig in aceasta perioada

Gerul din aceasta perioada si temperaturile extreme supun organismul unui efort suplimentar. Ca urmare a avertizarii meteorologice de temperaturi scazute si ninsori abundente, Ministerul Sanatatii ne ... [citeste mai mult]

Sanatate27-Feb-2018

7 sfaturi pentru a preveni atacurile de panica

Fiecare dintre noi a experimentat, cel putin o data, o stare de frica sau de anxietate intensa, aparuta brusc, in situatii in care viata nu ne este amenintata. Acelea sunt atacurile de panica, ... [citeste mai mult]

Psihologie08-Feb-2018

5 schimbari simple in viata ta care iti pot imbunatati sanatatea

Schimbarile mici pot aduce o diferenta majora in propria viata. Pentru a-ti veni in ajutor, ti-am pregatit o lista cu 5 schimbari simple pe care le poti face pentru a-ti imbunatati stilul de viata. [citeste mai mult]

Lifestyle02-Feb-2018

Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces

Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea energie si vitalitate. Puternic aromata, cu lapte sau nu, dupa preferinte, cu un gust ... [citeste mai mult]

Lifestyle19-Ian-2018

8 simptome ale dereglarilor hormonale

Balonare si iritabilitate? Stiai ca aceste stari pot fi cauzate de tulburarile hormonale? Hormonii sunt mesageri chimici care influenta modul incare functioneaza celulele si organele. Este normal ca, ... [citeste mai mult]

Sanatate17-Ian-2018

3 aliati pentru o imunitate de fier

In perioada imediat urmatoare iarna isi va intra in drepturi si cateva sfaturi pentru evitarea racelii sunt intotdeauna de mare ajutor, mai ales ca sanatatea este cea mai de pret comoara a noastra. ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness10-Ian-2018

Ai tulburari de somn? Iata solutia gasita de specialisti!

Programul tau din aproape fiecare seara include intoarcerea de pe o parte pe alta in incercarea de adormi? Nu te ingrijora in privinta tulburarilor tale de somn! De acum nu vei mai fi nevoita sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness12-Dec-2017

Iarna iti afecteaza starea de spirit? Exista 3 solutii care iti garanteaza buna dispozitie

Ne place sau nu, corpul nostru este influentat de cantitatea de lumina sau de vremea de afara, existand o simbioza intre mediul inconjurator si modul nostru de functionare si de dezvoltare. [citeste mai mult]

Diete&Fitness08-Dec-2017

Ce sa NU faci cand esti suparata: 7 lucruri care doar iti vor complica viata

Multe lucruri pe care le spui la furie se dovedesc a fi de multe ori cele mai mari regrete ale vietii. Asadar, daca te intrebi ce sa nu faci cand esti suparata, gasesti mai jos o lista care te va ... [citeste mai mult]

Psihologie07-Dec-2017

Alergii si sinuzita? Stiai ca sarea de Himalaya te scapa de ele in doar cateva zile?

Probabil ai remarcat si tu cat de bine respiri dupa o vizita intr-o salina. Nasul si sinusurile ti se desfunda ca prin minune si scapi rapid de rinita, amigdalita, faringita si alte afectiuni ORL. [citeste mai mult]

Sanatate06-Dec-2017

Culcatul la ore tarzii iti afecteaza sanatatea! Iata la ce te expui!

Culcatul la ore tarzii este o rutina pentru tine? Ai grija la starea ta de sanatate! Specialistii atrag atentia asupra acestui obicei si ne spun care sunt riscurile la care ne expunem odata cu ... [citeste mai mult]

Sanatate07-Nov-2017

10 lucruri pe care nu le stii despre mintea ta

Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri despre mintea noastra, despre cum o putem folosi la parametri mai inalti si despre cum acest ... [citeste mai mult]

Psihologie16-Oct-2017

Gabriel Comanescu: 3 Moduri Prin Care Poti Spune STOP Gandirii Negative

Simti ca supararea, dezamagirea si frustrarile acapareaza toata energia pozitiva de care te bucuri? Te gandesti zilnic mai mult la problemele pe care le ai, la esecurile ce ti-au marcat cariera sau ... [citeste mai mult]

Psihologie06-Oct-2017

Cum sa scapi de obiceiurile care iti fac rau

Inainte sa incepi sa-ti propui lucruri care sa te ajute sa traiesti mai bine, ar fi indicat sa incerci sa scapi de obiceiurile nesanatoase. Cu totii avem obisnuinte care ne pot afecta starea de ... [citeste mai mult]

Sanatate08-Sep-2017

Scapa de riduri si cearcane cu ulei de migdale dulci!

Piele iritata? Ten deshidratat? Buze crapate? Uleiul de migdale dulci hidrateaza pielea in profunzime, calmeaza inflamatiile, se absoarbe usor in piele si este un foarte bun emolient. [citeste mai mult]

Lifestyle10-Aug-2017