Cautarea dupa "tensiunea" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 32

Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este foarte gustos, iar gatit cum trebuie, la cuptor, alaturi de legume, este o alegere potrivita pentru o masa usoara si hranitoare. Iata cum se prepara somon la ... [citeste mai mult]

Iti curge mereu nasul sau racesti foarte usor, desi iei tot felul de pastile care iti promit o sanatate de fier? Motivul unui sistem imunitar defectuos si al multor boli grele, desi necunoscut de multi, este foarte raspandit si la vedere. Vezi care este cauza ascunsa care iti slabeste sistemul imunitar... [citeste mai mult]

Fructele Goji sunt recunoscute in lumea intreaga datorita beneficiilor extraordinare pe care le aduc sanatatii. Fructele Goji pot fi consumate ca atare sau pot fi incluse in salate, mancaruri si prajituri. [citeste mai mult]

Peste 80% dintre tineri si adulti sufera de dureri de spate aparute in urma unor vatamari sau din cauza unor probleme la coloana vertebrala. Durerile de spate sunt influenţate de pozitia corpului, de miscarile bruste, de statul prelungit pe scaun, de dieta, chiar si de stres. [citeste mai mult]

Usturoiul, bogat in vitamine si substante minerale, a fost folosit in medicina naturista pentru tratarea diferitelor afectiuni. Dintre toate proprietatile curative ale usturoiului, cea mai importanta este aceea de antibiotic natural. [citeste mai mult]

Despre ochi se spune ca sunt oglinda sufletului. Stiai ca despre fata se poate spune ca este o oglinda a sanatatii intregului corp? Zonele in care apar pete sau acnee tradeaza diferite afectiuni pe care probabil nici nu stiai ca le ai. Iata cum iti poti da seama de ce boli suferi, in functie de aspectul ... [citeste mai mult]

Fructele proaspete sunt surse naturale de minerale, vitamine si enzime. Sunt usor de digerat si au un efect de curatare a sangelui si a tubului digestiv. Persoanele care consuma in mod regulat fructe vor avea o imunitate crescuta. [citeste mai mult]

Semintele de dovleac sunt adevarate medicamente naturale impotriva parazitilor intestinali, a depresiei, osteoporozei si insuficientei renale. Sunt o sursa importanta de fosfor, mangan, proteine, fier, calciu, zinc si vitaminele B, K, A. Iata, pe larg, de ce ar trebui sa mananci cateva seminte de dovleac in ... [citeste mai mult]

Esti pregatita sa iti detoxifici organismul si sa te simti ca noua? Nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa iti modifici putin dieta zilnica, astfel incat sa reduci consumul de carbohidrati, alcool, dulciuri, lactate si cofeina. Inlocuieste-le in schimb cu urmatoarele cinci alimente sanatoase, ... [citeste mai mult]

Stresul ne afecteaza pe toti la un moment sau altul. Ne facem tot felul de griji si probleme, atat la locul de munca, cat si acasa, si suntem nevoiti sa facem fata stresului in fiecare zi. Din fericire, insa, exista anumite metode eficiente de combatere a stresului, totul este sa alegem in mod constient sa ... [citeste mai mult]

Smoothie cu pere si struguri albi este o bautura aromata, plina de vitamine si minerale, care se poate servi la micul dejun. Se prepara in cateva minute! [citeste mai mult]

Stiati ca ceaiul poate face minuni? Acest elixir antic este bogat in antioxidanti care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Exista numeroase dovezi privind beneficiile aduse de ceai si modul in care acesta poate imbunatati sanatatea. Va prezentam in continuare cele mai cunoscute efecte ... [citeste mai mult]

Ti se intampla des sa nu poti dormi din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Iata 7 remedii naturiste care te ajuta sa scapi de insomnie... [citeste mai mult]

Este foarte important sa ne hranim sanatos pe tot parcursul anului. Si daca tot a venit toamna, nu mai avem nicio scuza pentru a nu manca sanatos. Va prezentam mai jos cateva alimente care nu ar trebui sa va lipseasca din dieta in aceasta toamna. [citeste mai mult]

Stim deja ca sedentarismul dauneaza grav sanatatii, fiind asociat unor boli precum diabetul si obezitatea, insa un nou studiu sugereaza ca lipsa activitatii fizice creste de asemenea riscul dezvoltarii bolii cronice de rinichi. [citeste mai mult]

Stresul a devenit o parte din viata noastra. Chiar daca nu putem inlatura complet stresul cotidian, putem alege sa-i diminuam efectele nocive, adoptand un stil de viata mai sanatos. Va prezentam mai jos cateva alimente ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta niciunei persoane care se confrunta cu stres. [citeste mai mult]

Daca ne uitam la motivele pentru care se destrama casatoriile sau relatiile de lunga durata, vedem ca infidelitatea este principala cauza. Infidelitatea raneste cuplul ca intreg si ii afecteaza pe ambii parteneri. Salvarea relatiei dupa un asemenea moment este o incercare dificila si trebuie facuta dintr-un ... [citeste mai mult]

Sunt zemoase, delicioase si racoritoare. Daca nu iti plac capsunile, atunci ar trebui. Aceste fructe sunt bogate in nutrienti si antioxidanti, oferind numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care unele s-ar putea chiar sa te surprinda. Iata cateva motive exceptionale pentru a include capsunile in dieta ... [citeste mai mult]