Cautarea dupa "vitamine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 40

Ai tendinta sa rontai alimente nesanatoase chiar inainte de culcare? Nu trebuie sa te lupti sa renunti la acest obicei nesanatos, ci doar sa descoperi gustarile care nu ingrasa! [citeste mai mult]

Carnea de peste este alimentul complex, bogat in Omega 3 si o sursa completa de proteine, recomandata pentru orice varsta. Este ideal pentru consum in orice moment al zilei, iar ca si numar de portii, in functie de organism, acesta poate fi consumat de 2 sau 3 ori pe saptamana. Pe langa imbunatatirea ... [citeste mai mult]

Mineralele fac parte din grupul micronutrientilor si indeplinesc functii esentiale pentru mentinerea starii de sanatate. Ele nu pot fi sintetizate in organismul uman, iar omul este dependent de aportul din alimentatie sau din suplimente alimentare. De aceea, este important sa afli de ce sa iti asiguri un ... [citeste mai mult]

Multi oameni considera ca depresia este doar o simpla stare proasta, una care va trece de la sine, dar adevarul este unul mult mai crud. Din pacate, din cauza acestei afectiuni care te distruge in tacere, se poate ajunge chiar la sinucidere. Psihologii sustin ca la baza acesteia se afla un dezechilibru ... [citeste mai mult]

Cocosul este alimentul cu proprietati multiple. Pe langa beneficiile miraculoase pe care le are pentru sanatate, este un aliment potrivit si pentru ritualul de ingrijire zilnic deoarece poate face minuni pentru par si pentru piele. Nuca de cocos ofera apa de cocos si lapte de cocos, insa diferenta intre ele ... [citeste mai mult]

Se spune ca varsta este doar un numar, dar oricat ti-ai dori sa gandesti asa, totusi exista anumite schimbari care se petrec in corpul tau. Iar implinirea varstei de 40 de ani te pune fata in fata cu 4 lucruri care se intampla in organismul tau. Iata despre ce modificari este vorba si cum le poti face fata ... [citeste mai mult]

Cu totii ne dorim un par frumos, bogat si plin de vitalitate, insa, din pacate, uneori din cauza factorilor externi cu care parul intra in contact direct, acesta are de suferit. Principalele cauza ale unui par deshidratat, fragil si afectat sunt alimentatia, stresul, razele puternice ale soarelui, dar si ... [citeste mai mult]

Vrei sa te mentii tanara si frumoasa pentru cat mai mult timp? Iti descoperim solutia minune, care nu te costa nimic, este saraca in calorii si aduce o multime de beneficii sanatatii tale: apa cu castravete. [citeste mai mult]

Luna mai da startul aparitiei pistruilor, iar persoanele cu tenul deschis, in general femeile blonde sau roscate, stiu asta mai bine ca oricine. [citeste mai mult]

Smochinele uscate reprezinta o alegere perfecta pentru gustari sau pentru desert. Mai mult decat atat, consumul lor regulat are numeroase avantaje pentru intregul organism. [citeste mai mult]

Alimentatia reprezinta un factor extrem de important pentru functionarea optima a organismului. Dar, pe langa asta, o alimentatie corect aleasa si sanatoasa este vizibila si la nivelul pielii printr-un ten impecabil. Alimentele prin simpla lor folosire sunt, de multe ori, un tratament natural care ingrijesc ... [citeste mai mult]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, peste care, din pacate, din lipsa timpului, multi dintre noi sarim. Este sursa de energie pentru o zi intreaga, dar cel mai important este atentia pe care trebuie sa o acordam alimentelor de la micul dejun. Iata ce greseli nu trebuie sa faci, pentru a te ... [citeste mai mult]

Ar trebui sa consumam lamai mai des decat o facem in acest moment. Conform nutritionistilor si medicilor, lamaile au beneficii uriase pentru sanatatea noastra. [citeste mai mult]

In ultimii ani, asistam la o crestere importanta a incidentei obezitatii si bolilor metabolice. Aceste patologii sunt factori majori de risc pentru dezvoltarea unei boli cardiovasculare cu potential fatal, insa, afectiunile metabolice nu sunt, intotdeauna, simptomatice. [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata ne conduce catre un stil de viata sanatos, care ne ofera o stare de bine, atat la nivel fizic, cat si mental. Tocmai din acest motiv, auzim tot mai des ca alimentele pe care le consumam trebuie alese cu grija, la fel si numarul caloriilor. Pentru a nu ne ingrasa, fiecare calorie ... [citeste mai mult]

Un par lung si stralucitor creste cu mult mai repede daca este si sanatos. Iar daca iti doresti un par lung, atunci trebuie sa il ajuti cu cateva mici artificii. Iti spune cateva secrete pe care sa le pui in practica si te vei bucura de rezultate in scurt timp. [citeste mai mult]

Gaze intestinale, abdomen umflat, senzatie de prea plin? Iti sunt cunoscute aceste simptome, in special dupa mesele mai copioase? Atunci trebuie sa fii mai atenta la combinatiile alimentare pe care le faci , dar si la alimentele care baloneaza. Iata care sunt acestea si cum le poti consuma astfel incat sa ... [citeste mai mult]

Telina este un aliment care nu trebuie sa lipseasca din casa ta! Iata cum te ajuta si ce efecte benefice are aceasta! [citeste mai mult]