Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top alimente cu indice glicemic scazut!

Top alimente cu indice glicemic scazut!
de la 2014-10-28
Top alimente cu indice glicemic scazut!

Glicemia ridicata a devenit una dintre cele mai grave probleme de care ne lovim in prezent. Un nivel prea ridicat al glicemiei duce la boli si afectiuni extrem de grave, culminand cu diabet greu de tinut sub control.


Cateva dintre alimentele pe care le putem consuma zlnic, avand indice glicemic scazut, situat intre 0 si 35:
IG 35: portocale, prune, mere, piersici, telina, iaurt, mazare verde proaspata, susan, piersici proaspete, suc de rodii, fasole, orez salbatic, caise proaspete
IG 30: branza proaspata, morcovi, mandarine, lapte degresat, pere, grepfruit, rosii, grapefruit, marmelada fara zahar adaugat, lapte de soia, pere proaspete.
IG 25: faina de soia, cirese, capsuni, zmeura, seminte de dovleac, ciocolata neagra, ,mure, afine, capsuni proaspete, humus, linte verde
IG 20: suc de lamaie fara zahar, cacao.
IG 15: spanac, dovlecei, ardei, masline, salata verde, soia, varza, broccoli, conopida, castravete, ceapa, ciuperci, nuci, migdale, arahide, germeni de grau.
IG 5: otet, condimente, avocado

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h


Si alte alimente care au indice glicemic redus: tempeh, nuci, macris, ceapa verde, varza murata, castraveti, ghimbir, chilli, conopida, pudra de rocove, tarate, sparanghel, patrunjel, vainilie, scortisoara, busuioc, oregano, seminte germinate.

In mod concret, dieta cu indice glicemic scazut reprezinta una dintre cele mai inspirate alegeri pentru cei care doresc sa isi intareasca sistemul imunitar, sa scape de kilogramele in exces si sa isi consolideze sanatatea generala.

sursa: Dietamediteraneana.wordpress.com, CSID.ro, Sfatulmedicului.ro





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indice glicemic redus

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indice glicemic scazut

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta cu indice glicemic scazut

Spune-ne opinia ta despre "Top alimente cu indice glicemic scazut!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 - 1 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Top alimente cu indice glicemic scazut!"

Gabriela @ 01-Nov-2014
"Doamne fereste ce porcarie. Nu mai oferiti informatii din astea oamenilor ca "incepatorii" si nestiutorii chiar o sa va creada. La glicemie 35 deja nici nu mai stii de tine unii pot chiar lesina si trebuie glucoza direct pe vena. Ce e ta,mpenia asta cu telina si ardei si otet? Glicemia mica este cand ai sub 80 si trebuie sa iei repede zahar cu apa sau sucsirop sau miere, ceva care sa ridice repede glicemia. Niste paine cu gem etc."

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0