Pe langa expunerea la soare, fumatul este factorul cel mai agresiv asupra pielii. In acest articol iti propunem cateva alimente care te ajuta sa domolesti pofta de nicotina de care esti dependenta.
Mancare antifumat: Ovaz
Poate ti se va parea ciudat, dar terciul de ovaz a fost folosit in India pentru a trata dependenta de opium. S-a observat ca persoanele care se recuperau in urma dependentei de opium si-au pierdut interesul si pentru tigari. Acest lucru le-a atras atentia oamenilor de stiinta scotieni care au efectuat un experiment cu voluntari pe care i-au impartit in doua grupuri. Un grup a primit extras de ovaz proaspat, ceilalti – placebo. Dupa numai o luna, membrii primului grup au tanjit dupa mai putine tigari, ajungand sa fumeze o treime din cat fumau inainte. Unii dintre ei s-au lasat de fumat de tot. In plus, pofta a ramas mica si la doua luni dupa ce fumatorii nu au mai mancat ovaz.
Mancaruri alcaline
S-a observat ca persoanele cu un grad mai mare de alcalinitate stau mai usor departe de tentatie. Prin comparatie, persoanele cu multa aciditate in corp fumeaza mai mult decat cele din prima categorie.
Unele alimente te ajuta sa mentii gradul de nicotina inalt, slabind nevoia de a fuma. Iata si exemple de alimente alcaline: spanac, smochine, migdale, stafide, mere, caise si avocado.
Pe de alta parte, exista si alimente care tind sa elimine nicotina, facandu-te sa tanjesti dupa mai multa. Vorbim de alimentele acide, cum ar fi sucurile tip cola, alcoolul, carnea rosie, puiul, branza, prunele, cafeaua, organele de animale, coacazele. Evita-le, daca vrei sa te lasi de fumat.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti
Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!