Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 motive pentru a consuma ceaiul Yerba Mate

5 motive pentru a consuma ceaiul Yerba Mate
5 motive pentru a consuma ceaiul Yerba Mate

Ceaiul Yerba Mate este o batura originara din America de Sud. Contine cofeina si este un stimulent al sistemului nervos central. De asemenea, are in compozitia sa o serie de alte elemente nutritive, inclusiv antioxidanti, aminoacizi, polifenoli, vitamine si minerale. Iata cateva dintre beneficiile consumului ale ceaiului yerba mate.


1. Este bogat in antioxidanti

Ceaiul Yerba Mate are cu 90% mai multi antioxidanti decat ceaiul verde. Stimuleaza sistemul imunitar, incetini imbatranirea pielii, detoxifica sangele si poate preveni mai multe tipuri de cancer, ajuta la detoxifierea sangerului si, de asemenea, combate stresul si insomnia.

2. Imbunatateste capacitatea de concentrare

Consumatorii de ceai yerba mate spun ca mineralele, vitaminele si antioxidantii din aceasta bautura cresc puterea de concentrare si ofera energie.

3. Creste rezistenta fizica

In plus, ceaiul yerba mate stimuleaza metabolismul sa arda cat mai multe calorii. Ajuta la mentinerea acidului lactic din muschi, astfel incat sa scapi de febra musculara aparuta dupa antrenament.

4. Ajuta digestia

Specialistii spun ca este un remediu natural impotriva bolilor digestive, stimuleaza productia de bila si a acizilor gastrici. Ajuta la reducerea bacteriilor din stomac, care pot contribui la respiratia urat mirositoare.

5. Sprijina sistemul cardiovascular

Antioxidantii si aminoacizii mentin colesterolul la limite normale, previn ateroscleroza (rigidizarea arterelor) si formarea cheagurilor de sange care pot provoca accident vascular cerebral sau infarct miocardic.

Cum se prepara ceaiul:

Pentru a prepara ceaiul avem nevoie de un recipient mate, un ceainic si un tub cu filtru numit bombilla.

Frunzele uscate si maruntite se pun in recipientul mate si se toarna putina apa rece pentru a se inmuia. In continuare adaugam apa fierbinte (atentie, apa nu trebuie sa aiba peste 70 de grade pentru a nu distruge nutrientii).

Dupa ce se bea ceaiul, se mai poate turna apa fierbinte in recipient, deoarece frunzele isi pastreaza mult timp aroma si proprietatile benefice.

Ceaiul se soarbe printr-un pai confectionat din metal sau bambus numit "bombilla".
Specialistii spun ca ceaiul yerba mate este foarte asemanator la gust cu ceaiul verde.
                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                                                                           
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Sursa: fitday.com
Surse foto: www.zokiva.com, gethealthygethot.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru a consuma ceaiul Yerba Mate"



7 - 6 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0