Deficitul de nutrienti contribuie la slabirea organismului. Un sistem imunitar puternic si echilibrat ne protejeaza de infectiile bacteriene, parazitare, fungice si virale.
Stresul, alimentatia nesanatoasa, tulburarile de somn, suprasolicitarea, sedentarismul, tratamentele medicamentoase, operatiile chirurgicale afecteaza functionarea sistemului imunitar. Dieta sanatoasa este secretul unei vieti indelungate.
Bautura pe care o recomandam este bogata in enzime, antioxidanti, vitamine si flavonoide, care fortifica sistemul imunitar. Pentru a beneficia de toti nutrientii se recomanda ca sucul sa se consume pe stomacul gol.
Ingrediente:
- 2 morcovi;
- 50 g mango;
- 50 g de papaya;
- 1 lingura ghimbir ras;
- 100 ml apa.
Se pun ingredientele in blender si se mixeaza cateva secunde.
Ghimbirul, morcovii, mango, papaya sunt alimente ideale pentru consolidarea sistemului imunitar si mentinerea sanatatii. In plus, au efecte anticancerigene si antiinflamatoare. Prin continutul de vitamine si minerale sprijina sistemul nervos, reducand astfel starile de anxietate, stres si depresie.
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
