Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cate cesti de cafea trebuie sa bem zilnic?

Cate cesti de cafea trebuie sa bem zilnic?
de la 2017-08-04
Cate cesti de cafea trebuie sa bem zilnic?

Cafeaua are multe proprietati benefice asupra organismului. Ne poate ajuta sa slabim, dar si sa reducem riscul de a avea cancer. Aceasta bautura poate reduce considerabil riscul de diabet de tip 2, arata un studiu realizat de Institute for Scientific Information on Coffee.


Un studiu efectuat de Institute for Scientific Information on Coffee confirma ca persoanele care beau 3-4 cesti de cafea in fiecare zi prezinta un risc mai redus de a suferi de diabet zaharat de tip 2.
Cercetatorii sustin ca riscul de diabet de tip 2 scade cu 25% la persoanele care beau 3-4 cesti de cafea pe zi. Cafeaua are acest efect indiferent daca este decofeinizata sau nu.
 Nu uita insa ca, exista cateva alimente pentru diabetici care te pot ajuta sa ameliorezi simptomele acestuia sau care te ajuta sa il previi. 

Cafeaua nu este apreciata numai pentru gustul sau delicat si aromat, ci si pentru continutul bogat de antioxidanti. Antioxidantii din cafea au un impact benefic asupra nivelului de insulina din sange, dar si al glucozei.
Aceasta stimuleaza metabolismul si creste nivelul de energie iar substantele pe care le contine au un rol important in echilibrul glucozei din sange.

Acesta nu este primul studiu care scoate in evidenta efectele benefice ale cafelei. Alte studii au aratat ca persoanele care consuma zilnic cafea prezinta un risc scazut de a suferi de cancer de colon si chiar de Parkinson. Cafeaua are si importante proprietati antiimbatranire si previne aparitia Alzheimer-ului.

Exista si alte avantaje pe care cafeaua le aduce sanatatii tale: cafeaua alunga durerile de cap, previne ciroza si poate imbunatati circulatia sangelui la nivelul inimii.
Asa cum am spus mai sus, persoanele care beau 3-4 cesti de cafea zilnic sunt mai putin expuse riscului de a suferi de diabet de tip 2. Excesele pot conduce la probleme de tensiune si afectiuni ale inimii.


Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cesti de cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet de tip 2

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet zaharat

Spune-ne opinia ta despre "Cate cesti de cafea trebuie sa bem zilnic?"



3 + 8 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Cate cesti de cafea trebuie sa bem zilnic?"

A.Varlan @ 18-Feb-2013
"Parerea mea este ca trebuie sa servim maxim o ceasca de cafea pe zi."

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0