Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Mierea si beneficiile sale pentru organism

Mierea si beneficiile sale pentru organism
de la 2018-06-25
Mierea si beneficiile sale pentru organism

Mierea reprezinta un aliment dulce, lichid siropos produs natural de albine, cu numeroase beneficii pentru sanatate, fiind o sursa de energie si un puternic antibiotic natural.


Mierea a fost folosita de nenumarate culturi din intreaga lume in ultimii 2.500 de ani. Numeroasele sale beneficii pentru organism au facut-o un element important atat al remediilor traditionale, cat si al celor moderne.
 
Dar, de ce este mierea atat de populara? Probabil datorita usurintei cu care poate fi consumata. Se poate manca in stare naturala, se poate pune pe paine ca un gem, se poate amesteca cu suc sau ceai, in locul zaharului, sau cu apa calda, suc de lime si asa mai departe.

 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
Contribuie la pierderea in greutate
 
Mierea imbunatateste digestia, fiind o optiune excelenta daca iti propui sa pierzi in greutate.
 
Consumul de miere ajuta la reducerea greutatii statice in sistemul digestiv. De aceea, aceasta poate fi consumata dupa cina, mai ales daca ai mancat mult.
 

Ofera energie
 
O lingura de miere contine aproximativ 64 de calorii. Din acest motiv, este utilizata ca o sursa de energie. Pe de alta parte, o lingura de zahar ofera circa 15 calorii. In plus, carbohidratii din miere pot fi transformati cu usurinta in glucoza deoarece este foarte simplu pentru organism sa digere aceasta substanta naturala.

 
Imbunatateste performanta sportiva
 
Studiile arata ca mierea ajuta la imbunatatirea performantei sportive. Este o modalitate excelenta de a mentine nivelul de zahar din sange, de a proteja muschii si de a restabili glicogenul dupa antrenament, precum si de a regla cantitatea de insula din organism.
 
Mierea este bogata in vitamine si minerale
 
Aceasta contine o varietate de vitamine si minerale. Vitaminele, mineralele si cantitatea lor depind de tipul de flori folosite pentru apicultura. In mod obisnuit, mierea contine vitamina C, calciu si fier.
 
Mierea are proprietati antioxidante
 

Datorita proprietatilor antioxidante, mierea intareste sistemul imunitar al organismului.




Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre miere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Mierea si beneficiile sale pentru organism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 3 =

Cele mai citite articole

Viata ne aduce pe toti in momente in care simtim ca nu mai putem sa ne ridicam de jos, ca nu mai ...
Un studiu demonstreaza ce se intampla atunci cand mai multe antibiotice sunt combinate, iar anumite ...
Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreu un regim care nu mi se face foame nici pofta de dulce si care sa ma ...
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0