Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum poti renunta la zahar? Iata top 3 inlocuitori!

de Raluca Garbea la 2019-02-18
Cum poti renunta la zahar? Iata top 3 inlocuitori!
Vrei sa renunti la zahar? Descopera in articol care sunt cei mai buni inlocuitori!


Reducerea cantitatii de zahar din alimentatie ar trebui sa fie o prioritate pentru toata lumea, caci aceasta decizie constituie un beneficiu adus sanatatii organismului.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a avertizat, in repetate randuri, asupra efectelor nocive ale zaharului.

Atentie! Zaharul nu se regaseste numai in dulciuri, ci si in numeroase produse precum: paine, iaurt, cereale, mezeluri, ketchup, diferite sosuri etc.

Consumul de alimente bogate in zahar poate duce la agravarea mai multor probleme de sanatate.

Cea mai eficienta metoda de a mentine nivelul glicemiei la un nivel scazut reprezinta evitarea zaharurilor procesate, precum si includerea unui nivel semnificativ de proteine la fiecare masa.

Iata care sunt cei mai buni inlocuitori!

1. Mierea

Mierea este un aliment dulce, lichid siropos produs natural de albine, cu numeroase beneficii pentru sanatate, fiind o sursa de energie si un puternic antibiotic natural.

Totodata, aceasta reprezinta unul dintre cel mai buni inlocuitori ai zaharului.

Mierea este folosita ca indulcitor din cele mai vechi timpuri. Numeroasele sale beneficii pentru organism au facut-o un element important atat al remediilor traditionale, cat si al celor moderne.

2. Stevia

Stevia este unul dintre cei mai buni inlocuitori ai zaharului datorita faptului ca nu contine calorii.

Mai mult decat atat, specialistii sustin ca stevia nu are efecte negative asupra sanatatii corpului uman.

3. Sirop de artar

Bogat in minerale, mai ales zinc, siropul de artar poate avea efecte benefice in prevenirea aterosclerozei prin scaderea colesterolului.






>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 surse vegetale de Omega-3




Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.13 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inlocuitori

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre miere

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0