Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 alimente recomandate pe timp de canicula

de SuntFericita.ro la 2015-07-08
5 alimente recomandate pe timp de canicula
Canicula s-a instalat rapid in intreaga tara, iar atmosfera este tot mai greu de suportat, cu atat mai mult pentru persoanele in varsta sau care sufera de boli cronice.


Specialistii recomanda sa acordam o atentie speciala alimentatiei in perioadele caniculare si sa nu sarim peste cele trei mese principale si doua gustari zilnice, fiecare dintre ele cu un aport caloric indicat varstei si necesarului organismului.

Pentru a trece cu bine de perioadele caniculare, profitati din plin de fructele si legumele de sezon, care revitalizeaza si aduc un plus de energie in fiecare zi.

Iata 5 alimente racoritoare, ideale pentru consum pe timp de canicula:

Pepenele
- este fructul ideal pe timpul verii, avand un continut ridicat de apa. Este o sursa excelenta de vitamina C si o buna sursa de vitamina A, antioxidanti carotenoizi, licopen si va ajuta sa va pastrati energie in perioadele caniculare.

Rodiile - sunt recomandate pe timpul verii deoarece ajuta la reducerea temperaturii corporale. In plus, sunt bogate in vitamine si minerale care asigura buna functionare a organismului.

Ridichiile - deoarece sunt bogate in apa, antioxidanti si vitamina C, ridichiile ajuta la racorirea corpului si contribuie la intarirea sistemului imunitar.

Menta - ceaiul de menta sau menta dintr-o limonada usor indulcita cu miere ajuta la reducerea temperaturii corpului. De asemenea, contribuie la reducerea  senzatiei de moleseala, provocata de temperaturile ridicate.

Capsuni - contribuie la revitalizarea organismului, fiind bogate in minerale si vitamine, reduc stresul si grabesc procesul de vindecare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.36 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016