Aerul conditionat: cele mai frecvente probleme de sanatate pe care le provoaca

Aerul conditionat aduce confort in timpul verilor fierbinti, dar utilizarea excesiva poate provoca o serie de probleme de sanatate. Este esential sa fim constienti de impactul pe care il are aerul conditionat asupra organismului nostru si sa luam masuri preventive pentru a minimiza riscurile asociate. Prin reglarea corecta a temperaturii, intretinerea regulata a sistemelor de aer conditionat si mentinerea nivelului adecvat de umiditate, ne putem bucura de zile racoroase, fara a pune in pericol sanatatea noastra.

 

Raceala cauzata de aerul conditionat
 

Raceala este cea mai frecventa afectiune provocata de expunerea la aerul conditionat. Schimbarile bruste de temperatura intre mediul exterior si interior pot slabi sistemul nostru imunitar, facandu-ne mai vulnerabili la infectii virale, precum raceala si gripa.

 

Deshidratarea
 

Unul dintre cele mai raspandite efecte negative ale aerului conditionat este deshidratarea. Aerul conditionat reduce umiditatea din aer, ceea ce poate duce la pierderi excesive de apa din corp prin transpiratie. 

 

Probleme respiratorii
 

Aerul conditionat poate agrava problemele respiratorii existente sau poate provoca iritatii si inflamatii la nivelul cailor respiratorii. Aceasta este valabila, in special, in cazul persoanelor care sufera de astm sau alergii. Filtrarea necorespunzatoare a aerului poate duce la acumularea de praf, alergeni si poluanti in sistemul de ventilatie, ceea ce poate deteriora calitatea aerului pe care il respiram.

 

Dureri de cap si oboseala
 

Expunerea prelungita la aerul conditionat poate duce la oboseala, cefalee si senzatii de slabiciune a organismului. Aceasta se datoreaza, in parte, deshidratarii, dar si temperaturilor scazute care pot afecta circulatia sangelui si tensiunea arteriala.

 

Uscarea pielii si a ochilor
 

Pielea si ochii sunt primele afectate de aerul conditionat. Lipsa umiditatii din aer poate duce la uscarea pielii si a ochilor, ceea ce agraveaza problemele deja existente, precum ochii uscati si iritati.

 

Agravarea afectiunilor cardiovasculare
 

Aerul conditionat poate avea un impact negativ asupra sanatatii cardiovasculare. Temperaturile scazute pot duce la constrictia vaselor de sange, ceea ce creste tensiunea arteriala si creste riscul de complicatii pentru persoanele cu afectiuni cardiace.

 

Probleme cu muschii si articulatiile
 

Un aer conditionat reglat prea puternic poate provoca tensiuni musculare si articulare, mai ales daca exista diferente mari de temperatura intre interior si exterior. Aceste schimbari bruste pot afecta elasticitatea tesuturilor moi si pot accentua problemele preexistente.

 

Boli respiratorii infectioase
 

Sistemele de aer conditionat pot deveni un mediu propice pentru raspandirea agentilor patogeni, cum ar fi bacteriile si virusurile, in special in spatii aglomerate, cum ar fi birourile sau mijloacele de transport in comun. Astfel, se poate produce o transmisie mai usoara a bolilor respiratorii infectioase.

 

 

Reglati corect temperatura: Evitati schimbarile bruste de temperatura si setati-l la o valoare moderata.

 

Utilizati umidificatoare: Pentru a mentine nivelul optim de umiditate intr-un spatiu inchis, puteti folosi umidificatoare pentru a combate efectele uscarii pielii si ochilor.

 

Intretineti sistemul de aer conditionat: Asigurati-va ca sistemul de aer conditionat este curat si bine intretinut, inclusiv filtrele, pentru a preveni acumularea de alergeni si poluanti.

 

Ventilatie adecvata: Asigurati o ventilatie corespunzatoare in spatiile in care folositi aerul conditionat pentru a imbunatati calitatea aerului.

 

Foto: pixabay.com

 

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.