Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 moduri de a-ti alcaliniza corpul

de Alina Negrutiu la
10 moduri de a-ti alcaliniza corpul
Aciditatea este asociata durerii, greutatii excedentare si multor altor probleme de sanatate. Din fericire, este usor sa-ti alcalinizezi trupul. Iata cateva trucuri prin care sa-i induci corpului mai multa energie si vitalitate.


1. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa in care ai stors zeama de la o lamaie. Lamaile par acide, dar au exact comportamentul opus asupra organismului odata ce le metabolizeaza.
2. Mananca o salata mare cu ulei de masline si zeama de lamaie. Verdeturile sunt cea mai buna sursa de minerale alcaline, cum ar fi calciul.
3. Mananca migdale crude, nesarate. Au minerale alcaline, cum ar fi calciul si magneziul, care ajuta la echilibrarea aciditatii, punand la punct glicemia.
4. Bea lapte de migdale si smoothie cu fructe de padure, cu pudra de spirulina sau chlorela. Alege laptele de migdale in locul celui de vaca, din moment ce ultimul creeaza aciditate.
5. Du-te la o plimbare alerta sau fa putina gimnastica. Miscarea te ajuta sa elimini reziduurile alimentare acide.
6. Respira adanc. La modul ideal, alege un loc unde exista aer proaspat.
7. Alge o zi in care sa sari peste carne, pentru a-ti prelungi viata. In timpul metabolizarii carnii, raman multe reziduuri acide.
8. Uita de deserturile si de bauturile cu zahar. Zaharul este una din cele mai acide alimente pe care le consumam. Ai nevoie de peste 30 de pahare de apa pentru a neutraliza aciditatea unui singur pahar de suc acidulat.
9. Adauga mai multe legume la dieta. Nu, cartofii nu intra la numaratoare. Dar cartofii dulci sunt o alegere buna (dar sa nu fie inmuiati in unt). Sparanghelul, dovlecelul, ardeii si alte legume sunt o alegere minunata. 
10. Ai auzit de germeni pana acum? Sunt foarte alcalinizati si plini de nutrienti, dar si de enzime care dau energie.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics

Mind Aerobics

Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h
DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre aciditate in corp

Articole similare


Mai multe articole despre alcalinizarea organismului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa cu lamaie

Cele mai citite articole

Perle naturale versus artificiale. Caracteristici si diferente
Inca din copilarie, ai vazut macar o data bijuterii cu perle, pe care bunicile le pastrau la loc de ...
3 destinatii inedite pentru o vacanta activa
O vacanta activa, plina de adrenalina, in care sa descoperi peisaje inedite si sa ai parte de noi ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0