Ingrediente:
- 300 ml apa;
- 1 lingura de ghimbir;
- 1 lingura de ardei iute;
- 1 lingura sirop de artar;
- 2 linguri suc de lamaie.
Puneti toate ingredientele in blender si mixati cateva secunde. Bautura este gata.
De asemenea, la doua ore dupa ce ati consumati prima bautura, mai trebuie sa beti inca una care se prepara astfel...
Ingrediente:
- 6 linguri de suc de lamaie;
- 4 rosii;
- 4 catei de usturoi;
- 500 ml apa.
Puneti ingredientele in blender si mixati pana obtineti o compozitie omogena. Cel mai important ingredient este rosia, deoarece contine licopen, un antioxidant de mare ajutor in procesul de pierdere in greutate.
Ideea de baza a dietei este restrictionarea numarului de calorii pe o perioada de 7 zile si consumarea acestor doua bauturi preparate in casa, cu ingrediente naturale. In timpul dietei se elimina dulciurile, prajelile si alimentele procesate. Consumati alimente in cantitati mici si gustari sanatoase, care au un indice cat mai scazut de calorii.
Sursa: healthycaregroup.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.9
din 5
- 10 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!