Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce beneficii are vitamina D? Ne trebuie?

Ce beneficii are vitamina D? Ne trebuie?
de la 2019-07-15
Ce beneficii are vitamina D? Ne trebuie?

Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o readucem in prim-plan. Stii, asadar, ce beneficii are aceasta? Daca nu, continua mai jos!


Stiai ca un aport optim de vitamina D poate reduce cu 30% riscul de deces prematur in randul persoanelor ce sufera de boli cardiovasculare? Este doar unul dintre cele mai importante beneficii pe care acest compus organic le are. 
 
Un studiu realizat in Norvegia de-a lungul a 12 ani a aratat mai multe lucruri importante despre vitamina D, aceasta putand fi chiar esentiala pentru o stare de sanatate buna pe termen lung.
 
Cercetatorii au analizat datele medicale a 4.000 de pacienti, cu varsta medie de 62 de ani, ce sufereau de boli cardiovasculare. 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h
"Studiul nostru arata ca un aport optim de vitamina D in organism reduce in mod substantial riscul de deces prematur. Un nivel prea mic sau prea mare de vitamina D ar putea creste acest risc," declara Jutta Dierkes profesor al Departamentului de Medicina Clinica din cadrul Universitatii Bergen.
 
Un aport optim de vitamina D in organism se incadreaza intre valorile de 42 si 100 de unitati per litru de sange. Valorile ce se situeaza sub sau peste acest nivel pot creste riscul declansarii bolilor cardiovasculare, un factor de risc pentru decesul prematur. 
 
Cu toate acestea, in ceea ce priveste dobandirea unui nivel optim de vitamina D in organism, este dificila stabilirea unor recomandari care sa fie general valabile, potrivit specialistilor. 
 
"Cantitatea optima de vitamina D din suplimentele alimentare variaza de la o persoana la alta, in functie de dieta alimentara, expunerea la soare si mediul inconjurator," subliniaza Jutta Dierkes 
 
Spre exemplu, in tarile nordice specialistii recomanda suplimentarea cu 10 micrograme pe zi, in timp ce in SUA si Germania specialistii recomanda intre 15 si 20 de micrograme zilnic. 
 
"Chiar daca tarile nordice sufera de o expunere limitate la razele soarelui, acestia au o dieta alimentara bogata in peste. Pestele si uleiul din peste sunt surse importante de vitamina D in sezonul rece," explica autorul principal al studiului.
 
In consecinta, specialistii recomanda efectuarea testelor de sange pentru stabilirea nivelului de vitamina D existent in organism pentru a putea determina care este masura optima de suplimentare a dietei alimentare cu vitamina D. 
 
Atentie! Nu luati vitamine sau suplimente dupa propria parere. Obtineti un consult specializat pentru a putea actiona in cunostinta de cauza!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina d

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli cardiovasculare

Spune-ne opinia ta despre "Ce beneficii are vitamina D? Ne trebuie?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 10 =

Cele mai citite articole

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, ...
Locuiesti la casa si iti doresti ca si spatiul din curte sa fie amenajat modern, conform celor mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0