Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 Alimente care iti strica dispozitia

7 Alimente care iti strica dispozitia
de la 2018-12-19
7 Alimente care iti strica dispozitia

Auzim de multe ori fraza “Esti ceea ce mananci”. Un pur adevar este faptul ca alimentatia are o influenta majora asupra starii de sanatate a organismului, dar si asupra psihicului. Atunci cand te simti trista sau cand observi ca te-ai ingrasat, de vina sunt cateva dintre alimentele pe care le consumi. Iata ce alimente iti pot strica buna dispozitie!


Daca de multe ori alimentele ne provoaca pofta, exista si efectul advers deoarece sunt alimente care ne schimba starea de spirit intr-un sens negativ. Asadar, ai grija ce mananci pentru a nu alimenta depresia sau alte afectiuni ale organismului. Iata cateva alimente pe care iti recomandam sa le eviti, daca nu vrei sa ai o dispozitie neplacuta!
 
Alimente procesate. Chiar daca ocupa mare parte din rafturile magazinelor, alimentele procesate nu fac altceva decat sa iti strice dispozitia. Vorbim aici despre dulciuri, gogosi, ciocolata, bomboane, chipsuri, acadele, cereale, atc. Acestea contin grasimi care pot provoca stari de nervozitate si de iritabilitate, iar recomandarea noastra este sa incerci pe cat posibil sa le eviti.
 
Sucurile naturale. Sucurile naturale din comert nu sunt chiar o optiune sanatoasa pentru consum. Daca iti doresti sa bei un suc natural, cel mai bine este sa iti faci tu acasa propriul suc deoarece intr-un restaurant acesta pot contine o cantitate mare de zahar si arome artificiale. Zaharul in cantitati mari poate provoca o stare proasta de spirit, te poate face sa te simti obosit si irascibil.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
Seminte prajite. Semintele cumparate din magazine pot contine aditivi alimentari tocmai cu scopul de a imbunatati aroma. Consumul in exces al semintelor prajite poate provoca dureri de cap, stari de oboseala si chiar depresie.
 
Margarina. Folosita des in detrimental untului pentru diferite preparate in bucataria, de fapt, margarina nu are la fel de multe beneficii precum untul, contine multe grasimi saturate si creste nivelul colesterolului rau din sange.
 
Cartofii prajiti. Chiar daca sunt foarte buni la gust si iubiti de toata lumea, cartofii prajiti contin grasimi saturate si carbohidrati care contribuie la o stare neplacuta de dispozitie.
 
Cafea. Obisnuiti sa o consumam dimineata deoarece ne trezeste din somn, cafeaua poate afecta sistemul nervos, dar si hormonii. De aici si starile de nervozitate in momentul in care nu mai bem cafea la fel cum ne-am obisnuit. Este recomandat sa inlocuiesti consumul de cafea cu consumul de ceai verde.
 
Covrigi. De multe ori, covrigii sunt o idee buna pentur un mic dejun pe fuga, dar pentru sanatatea organismului, acestia nu sunt deloc recomandati. Covrigii contin carbohidrati si calorii care contribuie la o stare generala de dispozitie neplacuta.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "7 Alimente care iti strica dispozitia"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    2 - 1 =

    Cele mai citite articole

    Romanele ne transporta intr-o lume noua si ne fac sa visam cu ochii deschisi. Descopera in articol ...
    Fibrele au un rol esential in alimentatie, avand beneficii impresionante pentru sanatatea ...
    Prietenii reprezinta familia pe care ti-o alegi.

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    “Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
    Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
    Parte din produsele mentionate in articol sunt nesanatoase chiar si necongelate. Procedeul de ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0