Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sucul de dovleac si beneficiile sale pentru organism

Sucul de dovleac si beneficiile sale pentru organism
de la 2018-10-03
Sucul de dovleac si beneficiile sale pentru organism

Sucul de dovleac ofera numeroase beneficii pentru sanatate, fiind o alegere excelenta si pentru vegetarieni.


Dovleac - Valori nutritionale

Dovleacul este o planta erbacee cultivata pentru fructul, florile si semintele sale, fiind un aliment specific toamnei.

100 de grame de dovleac are in compozitia sa:

- Calorii - 26 kcal;

- Carbohidrati - 6.5 g;

- Proteine - 1.0 g;

- Grasimi totale - 0,1 g;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

- Fibre alimentare - 0.5 g;

- Folati - 16 mcg;

- Niacina - 0.600 mg;

- Acid Pantotenic - 0.298 mg;

- Piridoxina - 0.061 mg;

- Riboflavina - 0.110 mg;

- Tiamina - 0.050 mg;

- Vitamina A - 7384 UI;

- Vitamina C - 9.0 mg;

- Vitamina E - 1.06 mg;

- Vitamina K - 1.1 mcg;

- Sodiu - 1 mg;

- Potasiu - 340 mg;

- Calciu - 21 mg;

- Magneziu - 12 mg;

- Fosfor - 44 mg;

- Alfa caroten - 515 mcg;

- Betacaroten - 3100 mcg;

- Luteina-zeaxantina - 1500 mcg.

Sucul de dovleac - Principalele beneficii pentru sanatate!

1) Imbunatateste sanatatea inimii

Exista destul de multi antioxidanti puternici in sucul de dovleac, inclusiv compusi polifenolici si betacaroten, ambele putand ajuta la reducerea nivelului de colesterol si la prevenirea rigiditatii arterelor.

2) Amelioreaza digestia

Sucul de dovleac are niveluri importante de fibre dietetice, care stimuleaza sistemul digestiv.

3) Intareste sistemul imunitar

Nivelurile de vitamina C din sucul de dovleac sunt destul de ridicate, ceea ce face ca acest sortiment de suc sa fie minunat pentru cei care doresc sa isi intareasca sistemul imunitar.

Vitamina C poate stimula producerea de celule albe din sange si poate actiona ca un antioxidant in organism, contribuind la reducerea stresului oxidativ.

4) Induce somnul

Una dintre proprietatile specifice sucului de dovleac este functia de sedativ.

Acest lucru se datoreaza unor ingrediente active, anume magneziu si triptofan, care elibereaza neurotransmitatorii ce induc somnul.

5) Reduce inflamatia

Unele dintre ingredientele active din sucul de dovleac sunt de natura antiartritica, ceea ce inseamna ca pot reduce inflamatia, umflarea si durerea asociata cu artrita.

Un pahar de suc de dovleac in fiecare dimineata reprezinta o alegere excelenta pentru multi dintre cei care sufera de poliartrita reumatoida.

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam -
Suc de pere - 5 beneficii uimitoare pentru sanatate.

 



Sursa foto: pexels.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Spune-ne opinia ta despre "Sucul de dovleac si beneficiile sale pentru organism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 5 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Un stil de viata dezechilibrat care are in prim plan o dieta nepotrivita si lipsa odihnei nu face ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0