Cum tinem sub control hipertensiunea arteriala

Unul din 3 adulti din Statele Unite ale Americii sufera de hipertensiune arteriala. Cu toate acestea, multe persoane nu acorda atentie acestei afectiuni. Hipertensiunea este cauzata de alimentatia dezechilibrata, fumat, consumul excesiv de alcool. Daca, pe langa hipertensiune mai avem si un nivel crescut de zahar in sange si al colesterolului, riscam sa ne distrugem organele vitale ale corpului. Este bine de retinut ca aceasta boala este usor de detectat si controlat de catre medici.
Hipertensiunea arteriala reprezinta o afectiune cardiovasculara caracterizata prin valori crescute ale presiunii arteriale.
Studiile au aratat ca fumatul unei tigari poate creste tensiunea arteriala pentru 30 de minute. Lipsa exercitiilor fizice, dieta dezechilibrata poate avea ca rezultat cresterea colesterolului, ceea ce duce la ingustarea vaselor de sange din cauza depozitelor de grasime. Cand se intampla acest lucru, inima pompeaza mai greu sangele in corp.
Daca nu este tratata, in cele din urma poate duce la accident vascular cerebral, atac de cord si alte boli de inima, noteaza naturalnews.com.
Medicamente pentru hipertensiune
Medicamentele pentru tratamentul hipertensiunii arteriale pot avea multe efecte secundare, de aceea trebuie sa respectati cu atentie indicatiile medicului. Luate in mod necorespunzator, ele nu isi vor mai face efectul.
Remedii naturale pentru hipertensiune
De asemenea, plantele medicinale sunt benefice in tratarea afectiunii. Multe persoane au reusit sa scada tensiunea arteriala in mod natural, fara medicamente, cu ajutorul acestor uimitoare plante:
- Usturoi
- Piper Cayenne
- Vasc
- Ginseng
- Nucsoara
- Paducel
- Valeriana
- Ghimbir
- Cardamon
- Urzica
- Dafin
Un exemplu excelent de planta care a ajutat multe persoane sa controleze hipertensiunea este usturoiul. Precum alte plante, contine o serie de compusi benefici sanatatii. Ajuta la reducerea grasimii din organism, previne depunerea colesterolului pe artere si stimuleaza circulatia sangelui. In acelasi timp apara organismul de infectii.
Alte beneficii alte plantelor medicinale
Unele plante pot micsora presiunea sanguina prin eliminarea substantelor mucoide din bronhii. Ele pot calma sistemul nervos, prevenind tensiunea si anxietatea, care s-au dovedit a fi cauze majore ale declansarii hipertensiunii.
Mai mult decat atat, sunt o sursa excelenta de calciu si magneziu care ajuta la mentinerea sanatatii inimii si a vaselor de sange.