SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Esti dependenta de cafea?

de SuntFericita.ro la

Esti dependenta de cafea?

Cel mai frecvent energizant e cafeaua. Daca o anumita cantitate este stimulanta, o doza exagerata de cafea oboseste. Ce cantitate nu trebuie sa depasim? Aici nu se poate da un raspuns general valabil, pentru ca fiecare organism are doza lui de suportabilitate. In general, insa, un organism nu suporta mai mult de trei cesti de cafea pe zi. Daca se beau patru-cinci cesti, organismul superstimulat oboseste, incep tremuraturile, palpitatiile, insomniile. Cum sa nu ajungi aici: - daca nu stii sa te limitezi la cafeaua matinala, alege o marca de cafea mai putin tare; - invata sa diminuezi treptat cantitatea de cafea prevazuta pentru o ceasa; - inlocuieste o ceasca de cafea cu o ceasca de ciocolata fierbinte (ciocolata are in compozitie magneziu, dar nu uita ca ea mai are si multe calorii si lipide).

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Ciocolata
Cafea
Energizant

Articole similare

Alimente esentiale pentru sanatatea si frumusetea pielii tale

Alimente esentiale pentru sanatatea si frumusetea pielii tale
Alimentatia joaca un rol important pentru sanatatea si frumusetea pielii tale. Mancarea fast food, alimentele pline de conservanti si coloranti au un ... [detalii]

Iata de ce nu te-ai maritat inca

Iata de ce nu te-ai maritat inca
Inca vrei sa te mariti. Toata lumea din jur incearca sa te faca sa te simti prost ca ai 30 (sau poate 40) de ani si esti inca singura. Dar tu stii ... [detalii]

7 metode prin care poti sa slabesti usor si sanatos

7 metode prin care poti sa slabesti usor si sanatos
Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa mergi zilnic la sala sau sa urmezi vreo dieta drastica. Trebuie numai sa ai grija de alimentatia ta, sa faci ... [detalii]

Sfaturi eficiente pentru a face fata caniculei

Sfaturi eficiente pentru a face fata caniculei
1) Cresteti consumul de lichide. Preferate pe canicula sunt apa neacidulata, ceaiurile de urzica, rozmarin, menta, chimen, sucurile naturale fara ... [detalii]

Slabeste sanatos cu ciocolata

Slabeste sanatos cu CIOCOLATA
Aceasta dieta delicioasa a fost lansata in 1998 de doua profesoare de dieta si nutritie (Sally Ann Voak si Anne de Looy) de la Colegiul Regina ... [detalii]

Ultimele articole

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber
Dupa o saptamana plina la birou si drumuri nesfarsite prin trafic, tentatia de a ramane pe canapea toata duminica este uriasa. Totusi, parca nimic nu ... [detalii]

Nutella de post cu naut: Reteta delicioasa si sanatoasa

Nutella de post cu naut: Reteta delicioasa si sanatoasa
Daca iti place Nutella, dar vrei o varianta de post, fara lactate si fara zahar rafinat, avem o veste buna: poti prepara acasa o crema delicioasa ... [detalii]

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine
Toamna nu e doar despre pulovere cozy si pumpkin spice latte. E despre o resetare. E momentul ala din an cand ne reevaluam garderoba, ne setam noi ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Mai multe articole despre ciocolata

Articole similare

Slabeste rapid urmand dieta cu ciocolata neagra!

Slabeste rapid urmand dieta cu ciocolata neagra!
Specialistii in nutritie spun ca dieta cu ciocolata neagra nu este una restrictiva. Iata, in randurile de mai jos, un plan alimentar realizat de ... [detalii]

Ce trebuie sa contina dieta unui fumator

Ce trebuie sa contina dieta unui fumator
Daca ai obiceiul de a fuma, stii ca te supui la nenumarate pericole. Unul din cele care se declanseza imediat este aparitia deficientelor ... [detalii]

Beneficiile consumului de cafea

Beneficiile consumului de CAFEA
Cafeaua este una dintre cele mai populare si consumate bauturi din lume. Unde mai pui si ca este extrem de sanatoasa datorita continutului ridicat de ... [detalii]

Cuvintele cu efect magic asupra cafelei

Cuvintele cu efect magic asupra cafelei
Conform unei serii de experimente compilate intr-un studiu publicat in revista PLOS ONE si citat de LA Times, cafeaua este mai gustoasa si mai ... [detalii]

8 factori surprinzatori care iti perturba somnul

8 factori surprinzatori care iti perturba somnul
Somnul este esential pentru sanatatea si bunastarea noastra generala. Cu toate acestea, exista o multime de factori surprinzatori care pot interfera ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa iti recapeti increderea in garderoba ta fara sa cumperi tot magazinul

Cum sa iti recapeti increderea in garderoba ta fara sa cumperi tot magazinul
Te-ai trezit vreodata dimineata, ai deschis dulapul si ai simtit ca, desi e plin, nu ai cu ce sa te imbraci? E senzatia aia ciudata in care hainele ... [detalii]

5 reguli de organizare pentru o trusa de makeup care iti salveaza timp in fiecare dimineata

5 reguli de organizare pentru o trusa de makeup care iti salveaza timp in fiecare dimineata
Daca esti o femeie activa, stii deja ca diminetile sunt o cursa contra cronometru intre prima cafea, verificarea mailurilor si pregatirea pentru ... [detalii]

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic
Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele ... [detalii]

5 metode verificate prin care iti salvezi diminetile si parul cand esti pe fuga

5 metode verificate prin care iti salvezi diminetile si parul cand esti pe fuga
Te-ai trezit vreodata cu senzatia ca parul tau are propria personalitate si ca acea personalitate este una extrem de dificila? Stim toate scenariul: ... [detalii]

Cum sa ai energie toata ziua fara sa apelezi la dulciuri

Cum sa ai energie toata ziua fara sa apelezi la dulciuri
Multi dintre noi cautam energie rapida in dulciuri, cafea sau gustari pe fuga, mai ales in momentele in care oboseala isi face simtita prezenta. Din ... [detalii]

Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Cat de prietena ti-e cafeaua de dimineata?

Cat de prietena ti-e cafeaua de dimineata?
Pentru cei mai multi dintre noi, cafeaua de dimineata este ca o sonerie pentru simturi. Sorbind-o obtinem chiar si claritate a mintii. Unii sunt mai ... [detalii]

Bauturile energizante pot cauza hipertensiune si boli cardiace

Bauturile ENERGIZANTe pot cauza hipertensiune si boli cardiace
Bauturile energizante contin cafeina, taurina, zaharuri si alte substante periculoase pentru sanatate. Un studiu realizat de cercetatorii americani ... [detalii]

9 alimente pe care nutritionistii NU le-ar manca niciodata

9 alimente pe care nutritionistii NU le-ar manca niciodata
Alimentele pe care nutritionistii nu le-ar manca niciodata pot conduce la grave probleme de sanatate: diabet, cancer, probleme gastrointestinale, ... [detalii]

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Ce-ti lipseste din dieta, desi nu ar trebui

Ce-ti lipseste din dieta, desi nu ar trebui
Fier: bifat. Vitamina C: bifat. Dar mai exista alte elemente esentiale din care nu-ti faci plinul. Citeste mai jos si afla ce trebuie sa faci.[detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat
Daca pana nu demult asociam ovazul mai ales cu terciul de dimineata, astazi el este baza unor prajituri, biscuiti, batoane sau chiar torturi fara ... [detalii]

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase
Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina

Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina
Un regim vegetarian echilibrat aduce numeroase beneficii: sprijina sanatatea inimii, ajuta la mentinerea greutatii optime, reduce riscul anumitor ... [detalii]

Mai multe articole despre energizant

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Ce alimente pot cauza rezistenta la insulina si cum ne afecteaza cu adevarat

Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit