Patru sfaturi pentru a-ti depasi timiditatea

1.  Incearca sa te placi

Nu te vei simti in largul tau in preajma oamenilor, daca nu te placi tu insati. Centreaza-te pe oamenii si lucrurile care te fac sa te simti bine - prietenii, familia, un hobby. Petrece-ti timpul facand lucruri care te fac fericita.

2.  Fii prietenoasa

Oamenii timizi au tendinta de a fi prea seriosi ori de a nu-i privi in ochi pe ceilalti. Asta ii poate face pe oameni sa creada ca nu esti interesata de ei sau ca esti putin increzuta. Renunta la aceasta atitudine. Cand vorbesti cu cineva, aminteste-ti sa te uiti la persoana respectiva, sa-i zambesti, sa te implici in conversatie. In curand toate aceste lucruri iti vor veni de la sine, dar trebuie sa exersezi.

3.  Indrazneste

Pune intrebari. Accepta invitatia de a merge undeva unde nu ai mai fost. Fa un compliment unui strain. Incearca astfel de lucruri, chiar daca la inceput nu te simti in apele tale. A fi timid are mult de-a face cu a fi speriat, infricosat. Daca incepi sa-ti privesti frica in fata, vei reusi sa o depasesti.

4.  Fii perseverenta

Aplica ce ti-am spus la punctele 1, 2 si 3 de cate ori e nevoie, pentru tot restul vietii tale. Depasirea timiditatii este un proces de durata. Pot trece ani pana sa scapi de ea. Vei fi tot tu, dar mult mai increzatoare, mai linistita decat ai fost vreodata.