Ingrediente:
- 4 ardei grasi,
- 300 g ciuperci proaspete,
- 2 linguri cu ulei de masline,
- 1 ceapa,
- 100 g mozzarella,
- 5-6 frunze de busuioc proaspat,
- 150 ml iaurt dietetic,
- sare,
- piper.
Mod de preparare:
1. Curata ceapa si caleste-o in uleiul de masline. Cand devine aurie, adauga ciupercile spalate bine si taiate cubulete. Lasa-le sa se caleasca la foc mic. Condimenteaza cu piper si sare.
2. Dupa ce scade zeama si ciupercile s-au inmuiat, stinge focul.
3. Taie ardeii pe jumatate, curata-i de seminte si pune in fiecare dintre jumatati cate o felie de mozzarella. Umplei cu soteul de ciuperci preparat mai sus.
4. Pune ardeii intr-un vas de yena si baga-i la cuptor cam 45 de minute, pana se inmoaie.
5. Se servesc cu iaurt dietetic si aromati cu frunze de busuioc proaspat.
Pofta buna!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
