Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Slabeste fara sa te infometezi

de SuntFericita.ro la 2019-10-27

Exista diete drastice sau draconice care iti limiteaza enorm de mult aportul de calorii zilnic, insa noi iti propunem o alternativa care te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus fara sa te infometezi.

Poti sa slabesti fara sa iti tai orice placere personala la capitolul mancare. Iata o propunere de care te poti folosi atunci cand simti ca ai acumulat prea mult in greutate.

Conform nutritionistilor, daca vei respecta acest meniu cu strictete, vei slabi pana la cinci kilograme, in doar trei zile.

Iata ce trebuie sa consumi:

Ziua 1

Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.

Pranz: 125 grame ton in conserva, o felie de paine, o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit.

Cina: doua felii subtiri de carne de orice tip la gratar sau fiarta, 250 grame fasole, 250 grame morcovi sau sfecla, o ceasca de ceai, 250 grame de inghetata de vanilie.

Ziua 2

Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, un ou fiert tare, o felie de paine, jumatate de banana

Pranz: 250 de grame de branza cottage sau 125 grame de ton in conserva, 5 crackersi sarati, o ceasca de cafea simpla sau ceai

Cina: 2 felii subtiri de carne de vita la gratar, 250 grame de broccoli sau varza, 125 grame de morcovi sau rapita, jumatate de banana, 125 grame de inghetata de vanilie

Ziua 3

Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, 5 crackersi, o felie de branza cheddar, un mar mic

Pranz: un ou fiert tare, o felie de paine, o ceasca de cafea sau ceai

Cina: 250 grame ton in conserva, 250 grame morcovi sau sfecla, 250 grame conopida sau legume cu frunze verzi, 250 grame pepene galben, 125 grame inghetata de vanilie, o ceasca de ceai.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 2.79 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!