Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente

de Ana-Maria Tudor la 2014-10-17
Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente
Daca va doriti sa slabiti intr-o perioada scurta de timp, trebuie sa stiti ca acest proces este la fel de eficient ca si pierderea lenta in greutate, in ciuda miturilor care ne spulbera acest vis frumos.


Un studiu realizat pe 204 femei si barbati obezi, impartiti in doua grupe, realizat de cercetatorii de la Universitatea din Melbourne, arata ca persoanele care urmeaza o cura de slabire rapida au aceleasi sanse de a reveni la greutatea initiala dupa terminarea regimului ca si persoanele care au urmat un program de slabire lenta.

Primul grup de participanti la studiu a urmat un regim foarte restrictiv, continand doar 450 pana la 800 de calorii pe zi, timp de 12 saptamani, in timp ce al doilea grup a redus aportul energetic la 500 de calorii pe zi timp de 366 de saptamani, potrivit studiului publicat joi in revista medicala The Lancet Diabetes and Endocrinology.

Cei care, la finalul regimului, pierdusera 12,5% sau mai mult din greutatea initiala au fost supusi unui program de intretinere, timp de trei ani.
La finalul experimentului, membrii ambelor grupuri au recastigat in greutate putin peste 70% din kilogramele pierdute.

"Datele noastre trebuie sa ii faca pe cei care emit recomandari clinice privind controlul obezitatii sa isi modifice sfaturile", au spus cercetatorii.

In general, persoanele care vor sa slabeasca sunt sfatuite sa nu piarda in greutate mai mult de 500 de grame pe saptamana.

Studiul a descoperit, totodata, cateva diferente pe termen scurt intre cele doua grupuri: 81% dintre cei care urmau un regim foarte restrictiv si-au atins scopul de a slabi, comparativ cu doar jumatate dintre membrii celuilalt grup.

De asemenea, mai putine persoane din prima grupa au renuntat la regim in timpul studiului, comparativ cu celalalt grup, care urma o dieta pentru slabire lenta.

Pentru a explica aceste rezultate, cercetatorii au avansat ipoteza ca organismul, privat de aportul de zahar, incepe sa consume grasimile si sa produca corpi cetonici, substante care au capacitatea de a reduce senzatia de foame.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.36 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste rapid

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pierderea in greutate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta rapida

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016