Ce schimbari se petrec in organismul tau dupa ce mananci un Big Mac

Dupa 10 minute

Un Big Mac contine aproximativ 540 de calorii, dintre care 240 sunt grasimi. Astfel, dupa doar 10 minute, poate provoca o crestere a nivelului de zahar din sange. Potrivit unui studiu realizat in anul 2012, cei care mananca la fast food de doua ori pe saptamana au un risc cu 27% mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, fata de persoanele care opteaza pentru o alimentatie sanatoasa.

Dupa 20 de minute

Stiai ca Big Mac contine sirop de fructoza, care favorizeaza aparitia diabetului si a bolilor de inima? Are un potential mare de a crea dependenta.

Dupa 30 de minute

Mai are in compozitia sa 970 miligrame de sare, adica 42% din doza zilnica recomandata. Sarea deshidrateaza organismul si accelereaza bataile inimii, ceea ce duce la o crestere a tensiunii arteriale.

Dupa 40 de minute

Ti-e foame desi abia ai mancat un Big Mac? Organismul tau tanjeste din nou dupa acest tip de mancare.

Dupa 60 de minute

Deoarece contine grasimi nesanatoase, se va digera mai greu. Grasimile trans provoaca inflamatii in intestin si interfereaza cu capacitatea organismului de a produce neurotransmitatori de control ai apetitului, cum ar fi dopamina si serotonina. Senzatia de foame va fi mai intensa.

Foto: www.mcdonalds.ch