SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

6 beneficii ale consumului de ciocolata neagra

6 beneficii ale consumului de ciocolata neagra
Stiai ca ciocolata neagra are numeroase beneficii pentru sanatatea ta? Cu cat concentratia de cacao este mai mare, cu atat ciocolata aduce mai multe beneficii organismului. Iata, mai jos, 6 motive pentru care ar trebui sa mananci ciocolata neagra!


Atunci cand alegem o ciocolata neagra, trebuie sa ne uitam cu atentie pe ambalaj la concentratia de cacao (sa fie cat mai mare) si la continutul de grasimi si zahar (sa fie cat mai reduse). Ciocolata cu crema sau cea simpla, cu lapte, are un continut mult mai scazut de cacao.
Iata care sunt beneficiile oferite de ciocolata neagra:
1. Reduce stresul
Ciocolata activeaza serotonina din creier, reducand stresul ori starile de agitatie. Este bogata in antioxidanti, care previn imbatranirea prematura si bolile de inima. Ciocolata amaruie stimuleaza secretia de endorfine, substante produse de creier care reduc stresul si iti imbunatateste starea de spirit.
2. Scade riscul de infarct
Consumul regulat de ciocolata neagra ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la reducerea riscul infarctului miocardic.
3. Previne aparitia diabetului
Flavonoizii din ciocolata neagra imbunatatesc circulatia sangvina si protejeaza vasele de sange impotriva diabetului zaharat de tip 2.
4. Ciocolata amaruie are o multimede beneficii, iar, mai nou, s-a descoperit ca este un remediu eficient pentru imbunatatirea vederii. Potrivit unui studiu desfasurat la o universitate din Marea Britanie, flavonoizii din ciocolata amaruie imbunatatesc circulatia sangelui catre retina.
5. Ajuta la arderea caloriilor
Ciocolata contina teobromina, o substanta care accelereaza rata metabolismului si astfel stimuleaza arderea caloriilor. Consumata in exces, ciocolata ingrasa. De aceea va sfatuim sa consumati ciocolata amaruie cu moderatie.
6. Ciocolata este un afrodisiac
Ciocolata este considerata un aliment afrodisiac pentru ca ne elibereaza de stres si creaza o stare de bine. Ciocolata contine cafeina, teobromina si feniletilamina; aceste 3 ingrediente contribuie la stimularea apetitului si a performantelor sexuale.
Daca vreti sa preparati un desert delicios, va recomand cu incredere o reteta de ciocolata de casa. Ciocolata de casa este un desert usor de preparat, delicios si pe gustul celor dragi. Iata cum se prepara cea mai buna ciocolata de casa!


Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata amaruie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata de casa

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016