Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 1 lingura ulei de masline extra-virgin + putin ulei in plus la servire;
- 25 grame de unt;
- 1 ceapa rosie medie, curatata si taiata marunt;
- 1 catel de usturoi, tocat marunt;
- 5 cani/ 750 grame de mazare (proaspata sau congelata);
- 1 cana/ 75 grame frunze de menta, taiate marunt;
- 1 litru supa de legume;
- sare de mare si piper, dupa gust;
- ½ cana / 75 grame Parmezan
.jpg)
Preparare (4 portii):
Incalziti uleiul si untul intr-o cratita mare, la foc mic, apoi adaugati ceapa taiata marunt si lasati la foc mic timp de 10 minute sau pana cand ceapa se inmoaie, fara a capata culoare maronie. Adaugati usturoiul si lasati pe foc inca 3 minute.
Adaugati trei sferturi din cantitatea totala de mazare, frunzele de menta tocate si trei sferturi din cantitatea de supa de legume. Acoperiti cratita cu un capac si lasati sa fiarba la foc mediu timp de 10 minute.
Introduceti supa in blender pentru a obtine o pasta groasa. Introduceti pasta in cratita, condimentati cu sare si piper si adaugati restul de mazare si supa de legume. Lasati sa fiarba timp de 5 minute.
Se serveste cu paine proaspata si se presara Parmezan si ulei de masline extra-virgin. Supa se poate consuma chiar si rece.
Pofta buna!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
