SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Supa crema de mazare cu menta

Supa crema de mazare cu menta
Aceasta supa de mazare si menta este absolut delicioasa, racoritoare si relativ simplu de preparat. Puteti folosi atat mazare proaspata, cat si mazare congelata.


Durata totala de preparare: 40 minute
 Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 1 lingura ulei de masline extra-virgin + putin ulei in plus la servire;
- 25 grame de unt;
- 1 ceapa rosie medie, curatata si taiata marunt;
- 1 catel de usturoi, tocat marunt;
- 5 cani/ 750 grame de mazare (proaspata sau congelata);
- 1 cana/ 75 grame frunze de menta, taiate marunt;
- 1 litru supa de legume;
- sare de mare si piper, dupa gust;
- ½ cana / 75 grame Parmezan.
 Preparare (4 portii):
Incalziti uleiul si untul intr-o cratita mare, la foc mic, apoi adaugati ceapa taiata marunt si lasati la foc mic timp de 10 minute sau pana cand ceapa se inmoaie, fara a capata culoare maronie. Adaugati usturoiul si lasati pe foc inca 3 minute.
Adaugati trei sferturi din cantitatea totala de mazare, frunzele de menta tocate si trei sferturi din cantitatea de supa de legume. Acoperiti cratita cu un capac si lasati sa fiarba la foc mediu timp de 10 minute.
Introduceti supa in blender pentru a obtine o pasta groasa. Introduceti pasta in cratita, condimentati cu sare si piper si adaugati restul de mazare si supa de legume. Lasati sa fiarba timp de 5 minute.
Se serveste cu paine proaspata si se presara Parmezan si ulei de masline extra-virgin. Supa se poate consuma chiar si rece.
Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mazare

Cele mai citite articole

Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa ...
Rujul rosu este cel mai de efect accesoriu pe care il poti purta atunci cand vrei sa te ...
Vara este anotimpul in care cu totii cautam metode naturale si placute pentru a ne racori si ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016