Cautarea dupa "alege" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 26

In ultimii ani se inregistreaza din ce in ce mai multe cazuri de deces cauzate de alegerile proaste in privinta ingrijirii propriei sanatati, relazeaza CNN. In aceasta ordine de idei, liderii mondiali din domeniul sanatatii au stabilit ca obiectiv reducerea numarului de boli ce poti fi prevenite cu 25% pana ... [citeste mai mult]

In ultima vreme au aparut iar epidemiile de pojar si de alte boli care puteau fi prevenite prin vaccinare, este vremea sa vorbim iar despre alegerile pe care le fac unii oameni. Dragi parinti, sunteti mintiti! Cei care spun ca actioneaza in interesul vostru si al copiilor le pun acestora din urma viata sub ... [citeste mai mult]

Poate fi destul de greu sa rezisti tentatiei unei bauturi racoritoare carbogazoase direct din frigider sau a unei pungi de chipsuri, mai ales daca esti obisnuita ca aceste alimente care dau dependenta fac parte din dieta ta zilnica. Odata insa ce intelegi mai multe despre felul in care acestea iti afecteaza ... [citeste mai mult]

Multe dintre noi alegem sa mancam salate, pentru ca sunt sanatoase, ne satura si sunt usor de facut. Dar selectia salatelor spune mai multe despre noi fata de cat am putea crede. Daca ne gandim mai bine, am putea identifica tipul de personalitate a unei persoane in functie de salata pe care o alege. Exact! ... [citeste mai mult]

Este destul de greu sa te adaptezi unui obiectiv pe termen lung, atat vreme cat esti inconjurata de recompense pe termen scurt. Dar se poate sa traiesti pentru maine, daca inveti sa faci alegeri destepe azi. Prea mult din viata ni se invarte intre targurile dintre acum si viitor. Timpul pe care il petrecem ... [citeste mai mult]

Poate ca isi alege cu deosebita atentie cuvintele, dar comunicarea nonverbala este cea care-l da de gol. Comunicarea nonverbala sau limbajul trupului este un limbaj natural, inconstient care transmite sentimentele si intentiile reale ale unei persoane. Toate comportamentele nonverbale, de la gesturile pe ... [citeste mai mult]

Alimentele congelate sunt o alegere foarte la indemana, din moment ce nu necesita timp de preparare indelungat. Le incalzesti si le consumi. Fructele si legumele congelate poti fi chiar mai sanatoase decat variantele proaspete, avand un nivel ridicat de vitamine si antioxidanti care lupta impotriva ... [citeste mai mult]

Nu fiecare zi este insorita. Si nici macar lina. Si asta pentru ca trebuie sa-ti imparti viata cu cei din jur care, de multe ori au o alta directie decat a ta. Nu te ingandura si nu-ti pierde optimismul. Fii curajoasa si urmeaza-ti inima. Alege ce e mai bine pentru tine si considera fiecare dimineata o noua ... [citeste mai mult]

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]

De la greutatea corporala la alegerile romanelor pe care le citim, vei fi surprinsa de toate lucrurile pe care noi, doamnele, le intelegem complet aiurea. Descopera cateva greseli si idei preconcepute gresite care ne bantuie viata cotidiana si ne impiedica sa fim fericite asa cum meritam. [citeste mai mult]

O dieta pe baza de plante poate include si cantitati mici de peste si de carne slaba. Dar alegerea unui stil alimentar ce acopera multe fructe si legume poate ajuta la eliminarea bolilor cronice si la mentinerea unei siluete zvelte. Iata cateva motive pentru care ai putea-o incerca. [citeste mai mult]

Un bol de cereale este micul dejun perfect, asa-i? Se pregateste rapid, este destul de ieftin si iti ofera si fibre, si calciu si proteine. Dar, daca faci alegerile nepotrivite, cerealele tale pot sa contribuie la ingrasare. Evita urmatoarele greseli si vei fi in siguranta. [citeste mai mult]

Genele joaca cu siguranta un rol in imbatranire, dar nu unul pe atat de important pe cat ne-am imagina. Dr. OZ spune ca ne putem controla pana la 70% din destinul imbatranirii, daca facem alegerile corecte. Afla insa, mai intai, cu cine te lupti. [citeste mai mult]

Cercetarile arata ca de doua ori mai multe femei decat barbati se plang de balonare. Sunt mai predispuse spre astfel de afectiuni si nu le ajuta nici faptul ca au anumite obiceiuri nefericite, de la alegerea alimentelor la inghitirea involuntara de aer. [citeste mai mult]

Doctorul in antropologie Valerie Curtis, experta in igiena si comportamente umane, spune ca dezgustul ne guverneaza vietile, dictandu-ne ce sa mancam, cu ce sa ne imbracam si chiar pe cine sa votam sau sa alegem ca partener de viata, scrie Reuters. [citeste mai mult]

Deciziile pe care le luam noi, cu propriul nostru creier, conteaza cel mai mult! Sunt cele mai bune solutii cu putinta, chiar daca nu duc mereu acolo unde am tintit noi. Cea mai proasta alegere este sa nu faci nimic, sa ramai in inertie, complet anesteziata. [citeste mai mult]

Da, este posibil, dar este nevoie de un pic de munca de planificare, atat la alimentara, cat si acasa. Fii tu cea cumpatata la cumparaturi si alege variante sanatoase, fara a-ti dinamita insa si bugetul. [citeste mai mult]

Cu toate vrem un par sanatos si des. Ne-ar placea sa creasca si destul de repede, pentru a ne putea alege coafura perfecta in functie de tendinte, pentru a-l aranja si colora dupa dorinta inimii. Se intampla insa uneori ca parul sa aiba propria sa vointa si sa se opuna. Sa se opreasca din crescut. De ce? [citeste mai mult]