Cautarea dupa "cereale" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 45

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu este un secret; totusi, diminuarea cantitatii acestora nu inseamna neaparat o mancare fada. Iata prezinta zece metode prin care mancarea nu isi pierde gustul, ci devine mai interesanta, odata cu renuntarea la o ... [citeste mai mult]

Consumul zilnic de visine proaspete, uscate sau sub forma de suc este benefic pentru sanatatea cardiovasculara. Trei studii, trei concluzii identice: cine mananca in fiecare zi o cantitate de visine actioneaza pozitiv asupra sanatatii inimii si arterelor. [citeste mai mult]

Femeile care doresc sa ramana insarcinate au mai multe sanse sa-si atinga scopul daca au o alimentatie mediteraneana, arata un studiu publicat in noiembrie. Pe langa faptul ca este sanatos, regimul mediteranean le ajuta pe femei sa ramana insarcinate, potrivit unor cercetatori spanioli. [citeste mai mult]

Printre cele mai importante nutrimente din alimentatia femeilor se numara: acidul folic, calciul, fierul, acizii Omega 3, vitamina D, magneziul si vitamina C. Studii recente au aratat ca nutrimentele au efecte mai puternice asupra femeilor decat asupra barbatilor. [citeste mai mult]

Alimentatia corecta a gravidei este direct legata de buna desfasurare a sarcinii si de dezvoltarea fatului. Lipsa unor vitamine sau excesele alimentare din dieta zilnica pot avea efecta grave asupra dezvoltarii intrauterine a copilului sau a sanatatii sale, dupa nastere. Alimentatia corecta a gravidei ... [citeste mai mult]

Desi frigiderul pare locul ideal pentru pastrarea in siguranta a alimentelor, acesta poate fi de fapt locul in care bacteriile periculoase se pot ascunde, provocand boli grave. Conform unui studiu realizat de Agentia de Standarde Alimentare, un milion de britanici sufera de boli cauzate de infectiile ... [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor se confrunta cel putin o data in viata cu problema celulitei. Un stil de viata echilibrat, care include o dieta bogata in fructe, legume, condimente si lactate, poate combate cu succes aspectul de coaja de portocala al pielii. Ideale sunt trei portii de iaurt pe zi, fructele de padure, ... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de specialistii de la Harvard, publicat in 2010, indica o legatura intre consumul regulat de carne rosie si un risc crescut de maladii cardiovasculare, insa fara a face diferenta intre carnea procesata si cea non-procesata. [citeste mai mult]

Consumul moderat de bere, respectiv pana la trei pahare pe zi pentru barbati si maximum doua pentru femei, reduce riscul bolilor de inima, al osteoporozei, al dementei, berea fiind recomandata si in diete, specialistii precizand ca aceasta nu ingrasa. [citeste mai mult]

Se spune ca pielea este oglinda organismului uman si ca un ten frumos reflecta starea ta de sanatate. De aceea pentru a avea un ten frumos si luminos este bine sa ne gandim la mai multe aspecte ce tin si de stilul de viata, nu numai la ce fel de produse de ingrijire folosim. [citeste mai mult]

Pielea este cel mai mare tesut epitelial din corp. Vitamina A intretine si vindeca tesutul epitelial de ranile provocate de expunerea la factori periculosi, cum ar fi razele ultraviolete. Vitamina A ajuta pielea sa fie mai ferma, reduce productia de sebum (de catre glandele sebacee) si previne, astfel, ... [citeste mai mult]

Incepe scoala si copilul se va adapta mai greu la programul nou, ce presupune trezirea de dimineata, pregatirea si drumul pana la scoala sau gradinita. Ia cativa pasi care arata cum poti sa il ajuti pe copil sa se adapteze mai bine cu programul de scoala. [citeste mai mult]

Va facem cunostinta cu aditivii alimentari si aromele care au invadat orice produs alimentar si care nu au nici un beneficiu pentru sanatate, mai ales a copiilor. Ursuleti colorati, bombonele de ciocolata in culorile curcubeului, prajituri care mai de care, cu arome deosebite care insa nu au cum sa existe ... [citeste mai mult]

O alimentatie nepotrivita, formata din fast-food, dulciuri, sucuri acidulate cu cofeina, bauturi energizante, chipsuri sau snacks-uri grase pot fi daunatoare la orice varsta, insa pentru adolescenti au efecte negative mai . Iata de ce trebuie adolescentii sa fie precauti cand vine vorba de alimentatie. [citeste mai mult]

Unul din citatele cele mai cunoscute ale lui Hipocrate, parintele medicinii moderne, este "sa lasi alimentatia sa-ti fie medicament, sa te vindeci prin ceea ce mananci". Inainte de a avea medicina pe care o cunoastem cu totii azi, oamenii culegeau fructe, scoarta de copac si ierburi din care faceau ceaiuri, ... [citeste mai mult]

Visul oricarei femei este sa aiba o piele sanatoasa si impecabila, insa asta nu se poate realiza fara anumite sacrificii si cu o grija deosebita la anumiti factori care provoaca imbatranirea prematura, de la expunerea la soare la fumat si stres. [citeste mai mult]

Stiam pana acum ca grijile legate de bani, un job stresant, relatia de cuplu sau anumite tratamente hormonale (de exemplu, anticonceptionalele) sunt factori care duc la aparitia depresiei, insa se pare ca mai exista si alte cauze, precum ceea ce mancam, iluminatul, internetul sau... gogosile. [citeste mai mult]