Cautarea dupa "cina" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 19

In primul rand, ca sa fii in forma trebuie sa dormi bine. Altfel spus, ai nevoie de asa-numitul somn reparator si de o anumita cantitate de  vitamina C si B (mai ales B6 si B 12), plus fier si magneziu. Organismul nostru are nevoie vitala de saruri si  minerale. Sunt si alte elemente fara de care nu se ... [citeste mai mult]

Iata aici cele 14 reguli de aur ale somnului: Oricat de mult ai munci, oricat de mult ai vrea sa te distrezi, trebuie sa tii seama ca un regim de viata  fara somn iti influenteaza frumusetea si santatea. Oboseala nu se combate cu cafea, ci cu somn. Somn reparator. Exista cateva norme esentiale pe care, ... [citeste mai mult]

Putina lume stie ca abuzul de cafea aduce mari prejudicii nu numai somnului (provocand insomnii), ci sanatatii, in general. Cercetatorii britanici spun ca cei care beau mai mult de 5 cafele pe zi au sanse mari sa se imbolnaveasca de artrita. Abuzul de cafea slabeste inima si sta la originea multor boli. ... [citeste mai mult]

In mod curent, cand vorbim de silueta, ne gandim la calorii si la gimnastica. Asta-i foarte bine, dar nu-i destul. Trebuie sa stii si ce defavorizeaza slabitul: - nu slabesc cele care mananca doar o data pe zi. Este bine sa ai cel putin trei mese pe zi. E important, mai ales, sa nu sari peste micul ... [citeste mai mult]

Suntem predispusi virozelor respiratorii din cauza vremii nefavorabile. Este perioada in care cei mai multi dintre noi racim, datorita sistemului imunitar slabit. Cum putem trata raceala rapid si eficient? Atunci cand racesc, multe persoane apeleaza la antibiotice crezand ca vor reusi sa scape mult mai ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi avem o viata agitata, plina de responsabilitati. O digestie slaba sta la baza multor probleme de sanatate, ca lipsa de energie si stresul. Daca digestia este ingreunata, organismul va avea de suferit [citeste mai mult]

Propolisul este o substanta rasinoasa colectata de albine de pe mugurii unor arbori (plop, arin, pin, brad, frasin). Contine rasini vegetale, ceara, uleiuri, polen, flavonoide si secretii ale glandelor salivare ale albinelor. Datorita proprietatilor antivirale, antitoxice si antiinflamatorii, propolisul ... [citeste mai mult]

Dieta a fost creata la Clinica de nutritie Mayo din SUA. Dincolo de scaderea in greutate realizata pe parcursul celor 14 zile cat dureaza dieta, aceasta are ca scop principal modificarea metabolismului in vederea reducerii, apoi mentinerii masei corporale. Pentru a-si atinge obiectivul, Dieta Mayo, spun ... [citeste mai mult]

Agentia de Mediu germana atrage atentia ca parintii copiilor de pana la 2 ani ar trebui sa nu-si duca micutii la piscine a caror apa este tratata cu clor, daca bebelusii sunt predispusi la alergii sau astm. Cercetarile efectuate recent in cateva tari europene si-au propus sa stabileasca precis care este ... [citeste mai mult]

Schimbarea unor obiceiuri alimentare mai putin sanatoase este un demers dificil, dar care merita din plin daca ne gandim la castigul adus sanatatii. Aceasta deoarece vorbim despre un castig concretizat in cresterea semnificativa a vitalitatii, in prevenirea aparitiei unor boli si in ani de viata in plus. ... [citeste mai mult]

Alarma de la mobil imi bazaie, neiertatoare, creierii. Este 5,30 dimineata, lumina cerului abia se deschide peste ape. Oare la ce mi-a trebuit sa iau excursia asta? Mi-e somn de nici nu vad pe unde calc, mai bine raman in camera si dorm pana la 9, dupa care sa iau masa rapid ca sa nu intarzii la intalnirea ... [citeste mai mult]

In Romania se fac mai putine decat in Europa de Vest, potrivit unor statistici oficiale. Rata de infertilitate, atat masculina cat si feminina, este in crestere din cauza incidentei crescute a bolilor cu transmitere sexuala, a varstei tot mai inaintate de conceptie, precum si a modificarilor de comportament ... [citeste mai mult]

Sansele de concepere a unui copil scad cu 10-40% pentru femeile care fumeaza intre 5 si 9 tigari pe zi, se arata intr-un comunicat de presa al Centrului National pentru Renuntare la Fumat. Femeile care fumeaza mai mult de 10 tigari pe zi si care urmeaza o procedura de fertilizare in vitro au sanse de succes ... [citeste mai mult]

Moartea fetusului in uter apare cel mai des in cazul unei complicatii inregistrate in cursul sarcinii, indeosebi a unei proaste functionari a placentei, arata studiile americane publicate marti, care se ocupa de un fenomen foarte putin cercetat de stiinta. [citeste mai mult]

Problemele cu vaccinurile antigripale continua in Marea Britanie, unde recent a fost retras din mii de farmacii si clinici vaccinul Preflucel, dupa ce The Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA) a ajuns la concluzia ca administrarea acestuia este insotita de unele riscuri. In ultima luna, ... [citeste mai mult]

Romanii obisnuiesc sa mearga la medic doar atunci 'cand nu mai pot', iar majoritatea pun accent pe tratarea bolii, de cele mai multe ori prin auto-medicatie. Preventia nu se regaseste intre atitudinile constante ale romanilor privitor la starea de sanatate, exceptie facand doar parintii, acestia demonstrand ... [citeste mai mult]

Femeile hipertensive si cele cu sangele prea bogat in celule rosii intampina un grad crescut de risc de nasteri premature si de a aduce pe lume copii subdezvoltati, conform unui studiu realizat de cercetatori olandezi. In aceasi situatie se afla si mamele care fumeaza, sau cele care nu au luat in corect ... [citeste mai mult]

Inmultirea cazurilor de autism din Statele Unite sugereaza ca diversi factori de risc din mediul in care traim ar fi responsabili pentru declansarea frecventa a cazurilor de boala, iar studiile realizate recent ne confirma ca fatul poate prezenta simptome chiar din burta mamei. [citeste mai mult]