Cautarea dupa "constipatie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 16

Gustarile sanatoase te ajuta sa-ti controlezi senzatia de foame si sa mananci mai putin la mesele principale. Iata 5 alimente sanatoase pe care e bine sa le consumi ori de cate ori iti este foame sau pofta de ceva bun… [citeste mai mult]

Kilogramele in exces reprezinta o amenintara grava pentru sanatatea noastre. De aceea stim cat de important este sa ne mentinem greutatea la un nivel optim si sa stam departe de alimentele care ne compromit reusita, alegandu-le pe cele potrivite. Si, din fericire, alimentele care ne ajuta sa slabim sunt ... [citeste mai mult]

Supa de fasole este sanatoasa si hranitoare, nu este deloc greu de preparat, si este foarte consistenta. Aceasta reteta o sa va placa cu siguranta deoarece telina si patrunjelul ii dau o savoare minunata. [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa avem trei mese principale pe zi si inca 2-3 gustari intre mese. Aceste gustari sanatoase te ajuta sa-ti controlezi senzatia de foame si sa mananci mai putin la mesele principale. Iata 4 gustari sanatoase cu putine calorii... [citeste mai mult]

Medicii nutritionistii britanici recomanda varza murata pentru numeroasele proprietati asupra intregului organism. [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, ceea ce nu mananci este mai important decat ceea ce mananci. Organismul nostru nu tolereaza aciditatea, de aceea "agreeaza" foarte bine dieta alcalina. [citeste mai mult]

Pierderea vitalitatii, instalarea oboselii cronice, a stresului, aparitia celulitei, balonarea, ca sa nu mai vorbim de migrene si alergii, toate acestea sunt, in majoritatea cazurilor, semnele unei alimentatii gresite. O metoda eficienta de eliminare a toxinelor, foarte populara printre vedetele de la ... [citeste mai mult]

Pentru a ramane sanatoasa si frumoasa, trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei in timpul orelor de munca. In timpul programului de lucru suntem adesea tentate sa consumam produse bogate in grasimi, sare sau dulciuri, fie din plictiseala, fie pentru energie, fie pentru ca nu avem altceva la ... [citeste mai mult]

Durerile menstruale reprezinta una dintre marile probleme cu care se confrunta toate femeile, deoarece provoaca disconfort sau chiar dureri severe. [citeste mai mult]

E vestita deja vorba ''toate modelele beau apa plata cu lamaie''. Desi la inceput poate am ras, adevarul e ca apa plata cu lamaie ascunde niste beneficii rar de gasit in alta parte. Iata cum ne ajuta si de ce ar trebui sa bei si tu apa plata cu lamaie... [citeste mai mult]

Spanacul este o sursa execelenta de vitamine si minerale. Contine potasiu, magneziu, acid folic, calciu, fier, vitamina C, vitamina E, betacaroten, clorofila si fibre alimentare. Deoarece este foarte bun pentru sanatatea noastra si are si un gust foarte placut, iti propun sa incerci o delicioasa salata de ... [citeste mai mult]

Catina este cunoscuta pentru continutul sau mare de antioxidanti. Fructele acestui arbust sunt de culoare galben-portocalie si au un gust acru-astringent, usor amarui. Prin prelucarea fructelor in industria alimentara se obtin produse cum ar fi suc, nectar, sirop, gem, dulceturi, lichioruri si diverse ... [citeste mai mult]

Oamenii care mananca mai multe cereale integrale se ingrasa mai putin decat cei care consuma cereale prelucrate. Asta se intampla pentru ca cerealele integrale sunt mai satioase si ne impiedica sa mancam mai mult decat avem nevoie. Iata cateva moduri in care poti sa slabesti introducand in alimentatie ... [citeste mai mult]

Un stil de viata sanatos este esential pentru mentinerea greutatii ideale, avand in vedere ca obezitatea este cauzata in primul rand de obiceiurile alimentare nesanatoase. Daca iti doresti sa tii greutatea sub control si sa previi indeosebi grasimea din jurul taliei, care este extrem de inestetica, cea mai ... [citeste mai mult]

Sunt zemoase, delicioase si racoritoare. Daca nu iti plac capsunile, atunci ar trebui. Aceste fructe sunt bogate in nutrienti si antioxidanti, oferind numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care unele s-ar putea chiar sa te surprinda. Iata cateva motive exceptionale pentru a include capsunile in dieta ... [citeste mai mult]

Balonarea, crampele, constipatia, arsurile pot fi provocate de stres, de alimentatie neadecvata sau de o boala digestiva. Exista semne pe care le poti interpreta, pentru a vedea daca este vorba de ceva minor sau de o boala ce trebuie tratata la medic. [citeste mai mult]

Reflexoterapia isi gaseste originea in antichitatea egipteana si chineza. Este o practica la fel de veche ca acupunctura sau presopunctura. [citeste mai mult]

Foarte multe femei vor sa scape de kilogramele in plus. Terminarea dietei nu inseamna sa reiei stilul care te-a ingrasat. Ca sa fii in forma trebuie sa te supui unor norme de alimentatie si, bineinteles, in masura posibilitatilor, sa faci sport. [citeste mai mult]