Cautarea dupa "de ce" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 193

Ciocolata adevarata este o sursa grozava (si delicioasa pe deasupra) de polifenoli care sunt niste mari promotori ai sanatatii. Nu toate ciocolatele sunt insa la fel. [citeste mai mult]

Iti amintesti ca in copilarie parintii iti spuneau sa mananci morcovi pentru imbunatatirea vederii? Aveau dreptate. Potrivit studiilor, anumite alimente previn bolile oculare si asigura o privire agera. [citeste mai mult]

Cei mai multi dintre voi care foloseati biciclete atat pentru distractie cat si pentru a ajunge mai repede in diverse locuri din oras, odata cu venirea primului copil ati asteptat cu nerabdare ziua cand ii veti putea cumpara prima bicicleta. [citeste mai mult]

O cura de slabire sau o dieta sanatoasa inseamna ca trebuie sa renunti la mancarea fast food? Nu neaparat. O oprire ocazionala la un astfel de restaurant se poate incadra stilului tau atent de viata, numai ca trebuie sa fii atenta la ce comanzi. Ia in considerare urmatorii pasi: [citeste mai mult]

Ca parinti moderni suntem din ce in ce mai constienti de importanta mancarii pe care le-o dam copiilor. Stim ca e bine sa cumparam produse bio, de la producatorii locali, chiar daca acestea sunt mai scumpe. Incepem insa sa ne obisnuim cu ideea ca beneficiile se vor vedea in timp, caci vom fi cu totii mai ... [citeste mai mult]

Diabeticii trebuie sa inteleaga valoarea nutritionala a alimentelor, mai ales cand vine vorba de masa sau gustarea de seara, pentru a implementa o strategie de mentinere a glicemiei sub control. [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol important pentru sanatatea si frumusetea pielii tale. Mancarea fast food, alimentele pline de conservanti si coloranti au un efect negativ asupra pielii. Daca vrei sa ai o piele fina si catifelata, afla din articolul de mai jos ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie. [citeste mai mult]

Ca parinti, cu totii incercam sa ne incurajam copiii sa manance mai sanatos. Si totusi, in lumea moderna, chiar si comentariile cele mai bine intentionate pot avea efecte negative asupra copiilor. [citeste mai mult]

Daca ai colesterolul ridicat, esti cu siguranta in cautare de moduri sigure si eficiente de a-l cobori. Desi nu-ti poti schimba bagajul genetic, doctorul iti poate prescrie unele medicamente care sa te ajute. Iar tu iti poti alinia dieta si stilul de viata pentru a-ti sprijini sanatatea cardiovasculara. ... [citeste mai mult]

Peste 40% dintre oamenii participanti la un recent studiu britanic al grupului Lloyd Pharmacy spun ca muzica le potoleste durerile, cantece ale lui Eton John, Robbie Williams si Simon Garfunkel fiind printre favorite. [citeste mai mult]

In ultima vreme exista atat de multe teorii despre cresterea sanatoasa a copiilor, atatea pareri diferite chiar in randul medicilor pediatri, incat este o adevarata provocare pentru parinti sa ramana intregi la minte. Ce le dam de mancare, cu ce ii imunizam? La ce risc ii supunem pe copii dandu-le dulciuri? ... [citeste mai mult]

Daca ai crezut ca poti calca rufele si aspira numai pentru a scapa de ora de gimnastica, sa stii ca cele doua activitati nu sunt interschimbabile, sugereaza un nou studiu. Nici macar munca in gradina sau curatenia generala nu pot fi echivalate cu sportul. Nu te amagi deci ca duci o viata activa, doar daca ... [citeste mai mult]

Te-a enervat odata tare de tot, nu te-ai putut abtine si l-ai plesnit. Ai impresia, ca in acest fel, il inveti sa-si stie locul si sa devina cuminte. Din contra, spune Elizabeth Gershoff, specialista in disciplina parentala la Universitatea Texas, citata de agentia Reuters. Palmuitul si tipatul nu ... [citeste mai mult]

Unii spun ca niciodata nu e prea tarziu. Dar bineinteles ca este, mai ales in cazul lucrurilor care ne consuma timpul, ne seaca de energie si ne face sa ne simtim mai putin decat perfecte, multumite si fericite. [citeste mai mult]

Literatura de specialitate spune ca dieta vegetariana este asociata unui risc redus de boli cronice, inclusiv obezitate, boli coronariene, hipertensiune, diabet si unele tipuri de cancer. Dare ste bine sa ne crestem si copiii conform acestui principiu de viata? Cercetatorii spun ca DA, atata vreme cat le ... [citeste mai mult]

Nu este o strategie buna de slabit saritul peste mese, mai ales cand vine vorba de micul dejun. Daca mananci de dimineata, ii dai un imbold metabolismului si arzi mai multe calorii in timpul zilei. O prima masa a zilei consistenta te ajuta sa fii satula mai multa vreme, ceea ce inseamna ca vei manca mai ... [citeste mai mult]

Soarele rasare mai tarziu si iti este mult mai greu sa te dai jos din pat. Casa este mai intunecata si mai friguroasa si disconfortul se va intensifica saptamana viitoare cand ceasul se va da inapoi. [citeste mai mult]

Celebrul Anthony Robbins spunea: „Alcalinizeaza-ti corpul daca vrei sa traiesti o viata sanatoasa, plina de energie si nu in ultimul rand mai plina de implinirile la care visezi. Cand iti vei schimba vechile obisnuinte de alimentatie, vei regasi adevaratul TU pe care l-ai acoperit in munti de mancare ... [citeste mai mult]